Мы мало задумываемся о том, что состояние здоровья человека зависит от состояния его души. «В здоровом теле — здоровый дух». В этом крылатом латинском выражении традиционное понимание: сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье.
Из этого следует, что человек, находящийся в хорошем душевном состоянии легче переносит телесную боль. Если находится в плохом душевном состоянии, то это плохое состояние ухудшает его (телесное) здоровье.
Когда душа в смятении- никогда не принимай значимых решений…
Известно, что в основе хорошего здоровья находится иммунитет, и тело обладает способностью исцелять себя само. Что же стоит за иммунитетом?- Это состояние души.
Когда человек, который переполнен негативными мыслями, переживает стрессовые ситуации- иммунитет ослабевает. И тогда он становится уязвим для бактерий и вирусов, для болезней.
Нужно освобождаться от плохих мыслей, не зацикливаться на проблемах.
В основе болезней лежит состояние души человека . Если вы хотите быть здоровым, нужно сменить все негативные мысли- страх, злость, раздражение, ненависть - на позитивные эмоции и жизнеутверждающие ожидания.
Что делать для этого? Очень действенными методами для хорошего душевного иммунитета являются – прослушивание музыки (оказывает терапевтический эффект), разговоры на приятные для вас темы, просмотр видеороликов с красивыми видами природы
Как улучшить состояние души? - комплиментами себе и другим, чувством благодарности.
Состояние души человека можно улучшить отдавая и принимая подарки.
Сфокусировать все внимание на том, что доставляет радость и удовольствие.
Находиться осознанно в хорошем настроении, улыбаться, использовать все возможности и ресурсы. Обращать внимание на любые мелочи и поддерживать хорошее душевное состояние.!