У Стива Джобса были некоторые не совсем обычные привычки в отношении своего здоровья, и в частности в отношении питания.
Вегетарианство против запахов
Джобс в основном был вегетарианцем. Он считал, что приверженность вегетарианским диетам ведет к избавлению тела от вредных слизей и, как следствие, от неприятных запахов. А значит, не нужно регулярно принимать душ и применять дезодорант...
Но, конечно, это не совсем правда, точнее совсем неправда. По уверению многих экспертов, отсутствие полноценного белка в рационе, напротив, мешает процессу детоксикации организма, что может вызывать еще больший запах. Диетические изменения в пользу веганства могут помочь лишь уменьшить липкость, особенно для тех, кто выделяет чрезмерную слизь из-за болезней, но никак не избавят от запахов.
Яблочно-морковная диета
В течение нескольких недель Джобс мог употреблять только один или два продукта, например, морковь и/или яблоки. Хотя даже не сильно опытный человек понимает, что без белка (мяса и т.п.) и жира в рационе это будет, скорее всего, только во вред.
Фруктарианство
Джобс какое-то время был фруктарианцем. Это такой вегетарианец, который ест только фрукты и в меньшей степени - овощи, орехи, злаки. И опять же - абсолютно никаких продуктов животного происхождения.
Эта диета уже менее "опасная", содержит многие довольно полезные вещества. Но такой тип диеты все же крайне ограничен, для баланса к ней как минимум было бы целесообразно добавить молочные продукты. Плюс - это дорогая диета и обычно рассчитывается на длительный период.
Экстаз от голода
Иногда Джобс любил поголодать или, по научному, прибегнуть к кетогенной диете. После пары дней голодания организм начинает ускоренно вырабатывать кетоны из жира человека. И мышцы, и головной мозг, и т.п. начинают получать повышенную энергию, создавая легкое чувство эйфории и экстаза.
По сути, кетоны заменяют человеку глюкозу или в широком смысле - сахар. Кетоны полезнее сахара, более эффективный источник "топлива", человек худеет. Но главное не переусердствовать (не больше 2-3-х дней, хотя это очень индивидуально), иначе организм может начать себя разрушать, человека начинает тошнить, он начинает испытывать усталость и слабость, о чем свидетельствовал сам Джобс.
Если понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь))
Использованные ресурсы: nbcnews.com // msnbc.com // wikipedia.org // Яндекс.Картинки
