Всем привет . это снова я и мы по прежнему готовимся к игре по прочитанной мной книге, которая помогла многим женщинам похудеть и в том числе мне.
Наилучшее время прохождения программы, конечно же, весна. Начинается свеженькая редиска, очень приятные прогулки по первому солнышку, приятны и прохладные обливания. Хочу напомнить: мы находимся всегда в зоне комфорта. Если вам неприятно добавлять в обливание прохладную воду – не делайте этого. Если вам приятнее лимонной апельсиновая вода – сделайте себе такую. Главный критерий всех действий – ваше хорошее настроение и удовольствие , «мурчание».
Никакого раздражения, свойственного диетам, на программе быть не может. Если оно появляется – вы что-то делаете неправильно.
Одним из игровых моментов является переименование, и получается так: Это Лена или Таня была тучная обжорка с неконтролируемым аппетитом, а новенькая Фэй, или Злата, или мышка Мю – обворожительная красотка, которой все удается легко!
Очень часто в моих статьях вы будете встречать слово МУРЧАНИЕ.
«мне это МУРЧИТ, а это –не МУРЧИТ». И брючки у нас будут «МУРЧАТЕЛЬНЫЕ». Это понятие сюда попало из лексикона ОКсЮМОРона – еще одного психотренинга, направленного на общее изменение в лучшую сторону. Для того чтобы разобраться, что это за СОСТОЯНИЕ МУРЧАНИЯ, можно просто взять в руки кошку . в какой-то момент, в зависимости от привередливости, внутри кошки включится « мурчательный» механизм – послышится характерный звук и почувствуете вибрацию тушки кошки. Это и есть искомое МУРЧАНИЕ.
Это, конечно, шутка, но в дальнейшем, подбирая ли Волшебные техники или анализируя собственный настрой, нам не придется гадать, правильный мы сделали выбор. Мы будем руководствоваться именно этим состоянием – мурчанием. Самому при этом воспроизводить звуки и вибрации совершенно не обязательно. Достаточно отслеживать внутреннее состояние.
ПКМ- Привычная Картина Мира -есть та сумма впечатлений и убеждений, с которой мы воспринимаем мир.Чаще всего это непроверенные нами факты, мы просто поверили кому-то на слово, или нас убедил чей-то авторитет. Мама сказала - в земле микробы. Папа сказал - от еды сила. Учительница сказала - волшебства не бывает. Обратите внимание, они не сами это придумали - им тоже кто-то сказал об этом. И они так же, как и мы, не удосужились их проверить. Просто поверили и начали считать неприложным правилом.
ПКМ- это и есть сборник таких правил.
ЛИССИ МУССА
