"Зачем ты себя мучаешь? Нужно просто принять и любить себя таким какой ты есть!"
Знакомо? Такими фразами про "принятие" и "любовь к себе" последнее время часто разбрасываются мои знакомые с очаровательной деликатностью бульдозера.
Причем это может быть ответом на абсолютно любое мое начинание. От "похудеть" до "сменить сферу деятельности".
И правда, зачем мне это? Зачем это вообще всем? Ведь можно просто жить: смотреть телик после работы, лопать пельмешки и чувствовать себя хорошо. Бодипозитивно себя чувствовать.
В чем подвох растиражированного совета "любить себя таким как есть"?
Люби себя, наплюй на всех и в жизни ждёт тебя успех.
Не работает эта мантра. Я пробовала.
Потому процветают курсы, семенары и прочие инфоцыгане обещающие научить хорошей жизни, поднять самооценку, избавить от печалей, найти мужа и заработать миллион. Продажа счастья оптом и в розницу без смс и регистрации.
Нельзя забиться в угол и любить себя там изо всех сил. Хотите примеров? Давайте.
Попробуйте полюбить зубную боль. Не получается? Но ведь больной зуб неотъемлемая часть тебя, твоей жизни и твоего к ней отношения. А ведь любить себя надо как есть. Вместе с больным зубом.
Любовью к себе в этом случае будет даже не срочный поход к врачу, а плановое обследование у стоматолога. Регулярное.
Спросите себя: что сегодня я сделал чтобы позаботиться о себе завтрашнем? Это и будет проявлением любви и доброты к себе. Заботой.
Концентрация усилий на том чтобы сделать лучше себя и себе ежедневно сдвигает точку старта: сегодня ты простоял в планке всего 40 секунд, но через неделю начинаешь уже с минуты. Сегодня ты рисуешь кривую рожицу, а спустя пару лет твои "рожицы" печатают на футболках.
Главный бонус - переключение фокуса внимания. Не "любить себя вопреки", а радоваться успехам и ждать новых подарков судьбы.
Дай мне силы изменить в моей жизни то, что я могу изменить, дай мужество и душевный покой принять то, что изменить не в моей власти, и дай мне мудрость отличить одно от другого.
Любовь это развитие. Любовь это действие. Любовь это глагол.
А что вы делаете из любви к себе? На что вас побуждает любовь?
Подписка на канал и лайк - лучшая благодарность автору.