Доброго времени суток!
С недавних пор, в результате всем известных событий, лимон в магазинах взлетел в цене. Если раньше килограмм стоил рублей 170, то сейчас цена намного выше.
Почему мы покупаем лимон? Кто то просто добавляет в чай для вкуса, а кто-то покупает для получения витамина С, как нас научили. Но оказывается, лимон - не панацея.
В лимоне витамина С меньше чем в апельсине!
Богаты этим витамином ягоды облепиха, черная смородина.
Шиповник - рекодсмен по содержанию витамина С.
Вот на нем и остановимся.
В магазине я увидела вот такую пачку. Шиповник растворимый.
Состав: экстракт шиповника.
В аптеке можно купить плоды шиповника.
Обязательно перед применением ознакомьтесь с информацией на упаковке, изучите противопоказания!
Плоды шиповника перед применением измельчаю.
И очень важный ньюанс!
Витамин С при взаимодействии с кипящей водой улетучивается.
Из этого следует, что заливаю шиповник не кипящей водой, а горячей! Градусов 85. И настаиваю шиповник не в металлическом термосе, а в большой кружке и накрываю блюдцем.
Будьте здоровы!