Каждый из нас с детства знает вкус сладкой малины с бабушкиного огорода. Но также каждый наслышан о полезных свойствах этой ягоды и про то что при простуде первым делом нужно открыть баночку малинового варенья. Но почему именно малина.
Это конечно же не миф и малина и в правду применяется с давних пор в лечении подобных простуде заболеваний. Во первых при простуде повышается температура а в малине содержится салицилаты которые помогают снизить температуру и обладают болеутоляющим эффектом.
К тому же салицилаты активно применяются в медицине будучи главным компонентом аспирина. Данного вещества в малине больше чем в других ягодах что делает малину бесспорным лидером в лечении простуды. К примеру в вишне салицилатов содержится в 2 раза меньше.
Но это конечно же не все полезные свойства малины. В ней также содержится огромное количество железа. Даже здесь малина заняла одно из лидирующих мест а именно третье сразу после вишни и крыжовника.
Каждый знает что самые вкусные именно красные ягоды малины и к стати самые полезные поскольку красный цвет ягодам придаёт именно антоцианов которые обладают антибактериальными свойствами.
Также в этих ягодах содержаться множество других элементов и витаминов таких как глюкоза, каротин, бета-ситостерин. Но не стоит забывать что хоть это и очень полезная ягода но не стоит воспринимать её как лекарство, это скорее как дополнение к лечению. А лучше применять её в профилактических целях.
А чтобы не болеть и узнавать много нового каждый день не забывайте подписываться.