Найти тему
Хочу вкусняшку!)

Макароны с овощами и куриной грудкой. Просто экономично низкокалорийно и вкусно.

Очень простые низкокалорийные макароны.
Очень простые низкокалорийные макароны.

И снова простой до безобразия рецепт вкусных макарон с овощами и куриной грудкой. Когда вам снова лень и есть самые простые продукты в холодильнике и пачка макарон - вы можете приготовить это блюдо.

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1. Режем куриную грудку на небольшие кусочки. Отправляем её на сковороду, добавив немного растительного или оливкового масла.

2. Моем под проточной водой, режем свежие шампиньоны: пополам и каждую половинку ещё раз пополам. СОВЕТ: если порезать грибы очень мелко, то они "потеряются" в блюде, потому что при готовке уменьшаются в размерах. Добавляем шампиньоны в сковороду к куриной грудке и увеличиваем огонь.

3. Добавляем в сковороду нарезанный полукольцами репчатый лук.

4. Когда грудка и шампиньоны почти готовы добавляем овощи (у меня это стручковая фасоль и мексиканская смесь) и одновременно ставим кастрюлю с водой для макарон.

5. В сковороду добавляем соевый соус, немного чёрного молотого перца и щепотку куркумы. Перемешиваем.

6. Макароны отваренные в подсоленной воде почти до готовности, слив воду, высыпаем в сковороду и всё хорошо перемешиваем. Если вам покажется недостаточно соли, то можете немного добавить.

7. Закрываем крышкой и тушим 2-3 минуты. Выключаем и блюдо готово.

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Для приготовления этого блюда нам понадобилось:

  • Пачка макарон из твёрдых сортов пшеницы;
  • куриная грудка - 1 штука;
  • 5-6 средних шампиньонов;
  • стручковая фасоль - 150-200 грамм;
  • овощи "мексиканская смесь" - 150-250 грамм на ваше усмотрение;
  • соль и чёрный перец по вкусу;
  • соевый соус по вкусу;
  • куркума - 1 щепотка;
  • лук репчатый - 1 штука;
  • растительное или оливковое масло.

Пишите комментарии на тему что любите быстро приготовить вы и как вам такое простое блюдо, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ставьте ЛАЙКИ.

Спасибо за поддержку канала, РЕПОСТ приветствуется +в вашу карму).

Всем приятного аппетита, готовьте вместе со мной!))).