Чем ещё заняться на карантине? Правильно, какими-нибудь полезными вещами. Например, прогулками с семьей, изучением немецкого языка и так далее. Карантин ударил по самой больной точке - моему весу. А так что хорошо все начиналось....
С 1 февраля этого года решил взяться за себя и привести в форму. Что для меня форма? Точно не та, в которой был когда женился, таким я быть не хочу да и не буду. Но семейная жизнь дала о себе знать и в первые пару лет из худощавого паренька я превратился в упитанного «красавца»)))
Работа не требовала физических нагрузок и больше приходилось ездить за рулём. Не помогали даже еженедельные игры в футбол. Вес с 78 кило вырос до 100 и на том остановился. Были моменты и 105 кг, но в это вряд ли кто-нибудь поверит))
Начиная с февраля регулярно стал посещать тренажёрный зал. Ходил туда через день, выматывал себя как мог и показались даже первые результаты. Самое главное - питание настроил! Ничего сладкого, жирного, жареного - больше творога, куриной грудки и всяких овощей. За полтора месяца ушли 7 кг! Для начала неплохо.
Но в один день узнаю, что зал закрывают на две недели из-за карантина. Две недели срок небольшой, можно и потерпеть. Занимался дома с гантелями, держался - ничего лишнего не ел. Но через неделю сообщили, что закрывают все подряд и это надолго. Это был переломный момент. Я сорвался. Все зря...
Я подумал, итак скучно сидеть, если ещё и в еде ограничивать, то совсем грустно будет. Так и порешали с женой - вернули былой рацион без каких либо ограничений. Все вернулось на круги своя - сладкое, мучное, жареное.... вообщем обычная пища. Килограммы вернулись в «норму».
Все меняется!
Сегодня решил посмотреть когда же откроется тренажёрный зал и о чудо! Оказывается с понедельника зал открыт, а я об этом ни сном ни духом. Так что беру себя снова в руки и завтра в зал!