Хотя дни с маленькими детьми часто кажутся долгими, годы пролетают. Используйте этот практичный и целенаправленный план, чтобы насладиться моментами, которые у вас есть вместе
Каждый день рождения, годы, кажется, проносятся со скоростью искривления. Пятимесячные становятся 5-летними в мгновение ока, а затем 15-летними. Каждый день приносит новый рост, новые вехи и новые чудеса, но трудности жонглирования взрослой жизнью часто мешают нам в полной мере оценить тонкие нюансы детства
Мы слышали о медленном воспитании, привязанности к родителям и о тигриных мамах. Однако существует единственная истина, которая применима к любой философии воспитания: Ваши дети должны проводить с вами содержательное время. Они должны видеть, кто вы и как вы живете. А взамен они помогут вам лучше увидеть, кто вы есть на самом деле.
Когда вы суммируете все время, которое ваши дети проводят в детском саду, в школе, во сне, на дому у друзей, с нянями, в лагере, а также в других местах, занятых деятельностью, которая не включает вас, оставшиеся моменты становятся особенно ценными. Между рождением ребенка и его отъездом в университет проходит всего 940 суббот. Это может звучать как много, но сколько из них вы уже израсходовали? Если Вашему ребёнку 5 лет, 260 суббот больше нет. Пуф! И чем старше становятся твои дети, тем более заняты их субботы с друзьями и занятиями. Так же как и воскресенья. А как насчет рабочих дней? В зависимости от возраста детей и того, работаете ли вы вне дома, в течение недели вы можете проводить с ними всего один или два часа в день.
Однако, вместо того, чтобы беспокоиться о том, сколько минут Вы можете проводить с детьми каждый день, сосредоточьтесь на том, чтобы превратить эти минуты в незабываемые моменты. Родители часто компенсируют такое малое количество времени, планируя "качественное время". Два часа в заповеднике. День в кино. Ужин в ресторане. Но правда в том, что качественное время может наступить тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете - да, в заповеднике, но и в машине по дороге на балетную практику.
Попробуйте этот умственный трюк, чтобы помочь вам переосмыслить своё мышление: В течение сумасшедшего дня представьте себе, что ваши биологические родители заводят часы вперед, когда ваши дети выросли и ушли из дома. Представьте, что их спальни чистые и пустые. Посмотрите на заднее сиденье автомобиля, очищенное от пыли и не имеющее ни автомобильного сиденья, ни крошек. Полки в игровой комнате аккуратно сложены пыльными игрушками. Затем перемотайте воображаемые часы назад и посмотрите на сегодняшние минуты хаоса: конечные и мимолетные
Не каждый день с вашими детьми будет идеальным, но, надеюсь, однажды вы встретите их уход с глубоким чувством удовлетворения, потому что вы дали им то, что им нужно для успеха, а также дали себе то, что вам нужно, чтобы почувствовать себя успешным родителем. Хотя я не знаю, как замедлить время, у меня есть некоторые идеи о том, как оптимизировать время, которое вы проводите со своими детьми - в то время как они все еще спят в своей кровати, где вы можете посмотреть на них, прежде чем вы ложитесь спать.
Практика Медитации для родителей
Когда вы перегружены своими обязанностями, легко переключиться на автоматического пилота с вашими детьми. Но если ваш разум находится в другом месте в те драгоценные моменты, которые вы старались сохранить, вы потеряли детство своих детей так же, как если бы вы вообще не проводили с ними время. Вместо этого, постарайтесь остаться в момент "родительской медитации", в которой вы сосредоточитесь на том, чтобы увидеть своих детей, услышать их, понять их, и действительно быть пораженным тем, что вы создали - жить, дышать чудесами природы, которые впитывают, как губки и растут.
Прогулки в пижамах
Час перед сном может быть хаотичным с маленькими детьми. Одна из моих любимых техник, которая помогает им успокоиться - если позволяет погода - это вечерняя прогулка в пижаме. Она не только даст вашим детям нежное, приятное время для декомпрессии, но и подарит вам особые моменты с ними, которые в противном случае могли бы быть потеряны для телевидения.
Устройте совместный вечер
Ужин дома со всей семьей - это что-то особенное, но вашим детям будет еще больше интересно посидеть вместе, когда у вас будет тема для ужина. Вы можете провести вечер пиццы, китайский вечер, вечер яиц или блинчиков. Раз в неделю превращайте свою кухню в суши-бар или итальянское бистро. Когда дети взволнованы и веселятся, они заряжаются энергией в разговоре и готовы поделиться своими новостями за столом.
Сделайте что-то вместе
Никогда не ремонтируйте протекающий кран, не меняйте шину, не красьте забор и не заменяйте фильтр печи без детей. Улучшения в доме - это отличный способ проводить время с ними, одновременно обучая их инструментам и жизни.
Играйте в их игры
Если вы решили взять себе в дом видеоигры, сделайте все возможное, чтобы их можно было просматривать и даже научиться в них играть, чтобы вы могли познакомиться с этой частью мира ваших детей. Но установите временные рамки, чтобы их виртуальная реальность не захватила их реальность.