С точки зрения психологии страх считается отрицательной эмоции.
Если вдуматься, то бесстрашие не так уж и хорошо, так как человек подвержен серьезным опасностям, о которых он даже не подозревает, он не знает чего бояться, а, следовательно, и не думает о том, как бороться со страхами.
Есть такая притча о страхе.
Бродил по миру один человек. На пути ему встретилась чума. Человек спросил ее о том, куда она направляется. На что чума ответила, что идет она в соседнее селение погубить тысячу жизней. Они расстались, а через месяц их встреча состоялась снова. Человек с претензиями сказал чуме, что та обманула его и забрала пять тысяч людских жизней. Чума ответила, что она не врала, а действительно унесла тысячу, все остальные люди умерли без ее участия, всего лишь от страха.
Страх не контролируемое чувство, оно может совладеть всем сознанием человека. И человек будет бояться любому шороху, звуку, темноты.
Как побороть страх
Психологи утверждают что страх можно победить одним способом-перестать о нем думать.
Это верное утверждение но, как перестать думать об этом? Надо себя отвлечь: включить музыку, посмотреть комедию. Это нужно делать именно в тот момент, когда подступает чувство тревоги.
Признайтесь в этом самому себе. Обдумайте почему вы боитесь. В следствие чего это происходит.
Дайте совет самому себе как поступить в этой ситуации.
Настройтесь на лучшее. Делайте медитацию. Включите музыку, делайте дыхательные упражнения.Больше гуляйте на свежем воздухе.
Вы сами должны себе в этом помочь, так как страх сидит в ВАШЕЙ голове.