Мы все знаем о том, что как лишний вес способен накинуть несколько лет к вашему настоящему возрасту, так и худоба, поэтому важно найти золотую середину. Расскажу о примере из жизни.
Есть девушка. Назову ее Настей. Она всю жизнь занималась танцами, но ее телосложение далеко от худобы, но это ей не вредит. Многие бы назвали ее худенькой, кто-то нормальной, но никто не назвал бы ее полной. Такое телосложение ей хорошо подходило, она выглядела на свой возраст, а где-то - моложе.
Тут наступил в ее жизни развод, и она ударилась в спорт и диеты. Она похудела...И какого же было мое удивление, когда я ее увидела: натянутая кожа на лице, идеально стройные ноги и куча непонятно откуда взятых морщин. Увидев ее в таком весе, я увидела какую-то другую девушку лет эдак на 5-7 старше, чем ее настоящий возраст. И нет, это был не вопрос привычки, мы пересекались с ней очень редко.
Заглянув в ее инстаграм, мне стало за нее грустно. Конечно, самое главное, чтобы такой вес нравился ей самой, но то, что случилось с лицом, это, конечно, беда.
Такая же беда случается с женщинами, которые накапливают наоборот лишний вес. У них не начинают ярче проявляться морщины, зато ползет овал и тело выглядит на несколько лет старше.
Обе крайности выглядят нехорошо, а на ком-то - просто ужасно.
К слову, заглянув в инстаграм к ее бывшему мужу, а он, достаточно публичный человек, я наткнулась на большое кол-во интервью и постов, где так или иначе воспевалась женская худоба, плоские животы и далее по списку. Тогда мне стала ситуация с Настей понятнее, и вдвойне стало за нее обидно.
Какой же здесь можно сделать вывод?
Нужно не просто худеть ради достижения какой-то цифры на весах, а нужно искать ту самую комплекцию, которая будет подходить лично вам, и подчеркивать только достоинства, а также которую вы сможете без особого труда поддерживать годами.
Сильная худоба может красиво выглядеть на девочках 14-17 лет, в некоторых случаях на девушках до 25-ти и даже 30-ти, но после - я не видела ни одного случая, когда худоба была бы в плюс. Вот вы знаете хотя бы один такой пример? Естественно, сейчас речь не о девушках, поддерживающих свой вес всю жизнь и очень стройных от природы.
Правда в том, что далеко не каждой девушке идет худоба по моде 2010-х годов, когда ножки-спички были эталоном и сверкали на каждой обложке. Как правило, худоба после 30-ти "дарит" более явные глубокие морщины, которыми, поверьте, вы успеете налюбоваться в возрасте 50+, но зачем же это удовольствие ускорять?
Если вы сейчас на диете, смотрите на красивых моделей и думаете: "вот я хочу выглядеть так же, как они", то подумайте 100 раз, стоит ли такая игра свеч. Может, вам и не нужно сильно худеть, чтобы выглядеть на миллион, а достаточно лишь скинуть парочку килограмм и улучшить рельеф спортом.
Помните, что суть не в том, чтобы выглядеть так же, как "девушка с той обложки", а так, как будет комфортно и хорошо лично вам - и визуально, и психологически.
Если вы сильно худеете с итак небольшого веса, то этот вес придется как-то поддерживать. Вы вряд ли сможете всю жизнь сидеть на одном кефире и яблоках, а значит, вы стопроцентно вернетесь примерно тому же, что было ДО. А когда это случится - вопрос времени. А теперь подумайте, как ваша кожа будет растягиваться от сильных перепадов веса, и как она будет выглядеть уже в 45-50+ лет.
Я уверена, что героиня моего поста Настя быстро переживет этот период, и восстановиться как морально, так и физически. У нас, у девочек, часто крышу срывает после разрыва и мы уходим во все тяжкие в спорт и саморазвитие, зато потом, мы восстанавливаемся и становимся счастливее и красивее. Правда, девочки? :)
А вы мечтаете о худобе или ищите ту самую золотую середину? - буду ждать ваши ответы в комментариях :)