КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД РОДИТЕЛЕЙ

После развода — нет виновных, есть потерпевшие.

Веселин Георгиев

Расторжение брака – это лишь финалсемейной драмы, юридическое оформление распавшихся супружеских отношений.Расторжение брака – это лишь финал семейной драмы, юридическое оформление распавшихся супружеских отношений.

Стоит обратить внимание на фразу "финал семейной драмы". Раз это "финал", то чтобы понять, что к этому привело, давайте обратимся к "началу" истории.

Основные причины развода:

1.Зависимость партнера

2.Плохие условия жизни

3.Неверность, измена

4.Невозможность или нежелание идти на компромиссы.

Статистика разводов в

России на 2018 год

составляла 68%

Развод тяжел для всей семьи. Когда в силу определенных обстоятельств, два человека решают пойти по жизни раздельно. А что в такой ситуации остается делать детям? Для ребенка рушится весь мир и сложно понять, почему теперь мама и папа живут порознь. Этот период в жизни оставит свой след на дальнейшую судьбу ребенка. Ведь очень сложно пройти процесс развода безболезненно, без эмоциональных и психологических потерь. Таким ребятам нужна особенная помощь, чтобы уберечь их внутренний мир, помочь справиться с переживаниями, со стрессом.

Исследования показали, что чем старше ребенок, тем более болезненно переживает он развод родителей. Самый большой стресс испытывают подростки.

Поэтому, автор, обращаясь к своему жизненному опыту составил несколько советов,как подросткам преодолеть этот период.

• Это время непростое. Тебе может казаться, что тебя никто не понимает, что ты остался один, лицом к лицу с проблемой, но это не так. Ты удивишься, когда осознаешь, что многие прошли через такую историю и смогли жить дальше. Тебе стоит найти такого человека, который сможет поддержать тебя словом, побыть рядом с тобой, ведь он прошел эту ситуацию и как никто знает какого это.

• Не закрывайся в себе. Не копи в себе слезы, боль, эмоции, рано или поздно это все выйдет наружу с еще большей силой, да и сдерживание негативных эмоций, может привести к болезням. Если чувствуешь, что нужно поплакать или покричать, то сделай это,

если нужно кому-то высказаться, то поговори с кем-то. Главное, не молчи о своей боли и не сдерживай ее.

• Не вставай между родителями. Бывает, что ты в надежде помочь своими силами разобраться родителям в их проблеме, становишься «грушей» для битья. Неосознанно, ты становишься участником их конфликта, даже не понимая в какой момент это произошло.

• Не будь фильтром. Когда, ты стоишь между родителями, даже в их ссоре, ты рискуешь быть неким «фильтром», который принимает в себя все плохое, всю грязь, которую ты потом перерабатываешь и также копишь. А может быть родители иногда тебе высказываются о том, какой он плохой или она. Останавливай это. Не давай испортить свое мнение о том или ином родителе, не давай «впитываться» этому в себя, ведь потом ты еще сто раз будешь обдумывать все сказанное.

• Займи «нейтралитет». Ты можешь считать, что прав кто-то из родителей, и можешь яростно его поддерживать и разделять его позицию, но в данной ситуации нет сторон. Если все же так случилось, ты можешь начать испытывать ненависть, злость к одному из родителей. Но такие негативные чувства и эмоции будут тебя разрушать. Это как никак твой родной человек, и это не у него с тобой недомолвки и разногласия. Поэтому не стоит злиться на человека из-за чужих обид.• Займи «нейтралитет». Ты можешь считать, что прав кто-то из родителей, и можешь яростно его поддерживать и разделять его позицию, но в данной ситуации нет сторон. Если все же так случилось, ты можешь начать испытывать ненависть, злость к одному из родителей. Но такие негативные чувства и эмоции будут тебя разрушать. Это как никак твой родной человек, и это не у него с тобой недомолвки и разногласия. Поэтому не стоит злиться на человека из-за чужих обид.

• Соблюдай технику безопасности. Есть определенные правила, для того, чтобы защитить себя в данный период. Если выяснения отношений во время развода доводит до ссор, скандалов, что обстановка накаляется, то лучше не вмешиваться и соблюдать дистанцию. Во время приступа агрессии, люди не осознают, что они делают и творят, иногда даже не помнят, поэтому нельзя предугадать, что может случиться. Это как спасаться от волка: ты либо просто стоишь и пытаешься не двигаться, либо тихо уходишь.

• Обратись за помощью. Высказываться друзьям - это хорошо, но, чтобы полностью решить проблему, нужно обратиться к специалисту – психологу. Такой врач, поможет тебе справиться с переживаниями, тревогой, болью, поможет восстановиться и посмотреть на всё под другим углом. Походы к психологу помогут эффективнее решить проблему, а также помогут выработать правильное отношение к подобным ситуациям.

Главное помнить, что это лишь «период», и он имеет свойство заканчиваться. Рано или поздно, ты проснешься с пониманием того, что ты все это прошел и все позади.

Главное для тебя - сохранить свое душевное равновесие и свои отношения с родителями

Ты со всем справишься,

с уважением, Кочеткова Кристина