Вы наверняка слышали изречение: "Познай самого себя". Понимание себя-это ключевой шаг на пути к счастливой, успешной жизни. Один из способов это сделать - выяснить, что вас мотивирует.
Мотивация - это нечто, заставляющее нас действовать. Возможно, вы хотите что-то изменить в своей жизни, но чтобы это сделать, надо понять, что заставит вас действовать. Это будет зависеть от целого ряда факторов. Важно распознать различные причины мотивации, чтобы использовать наиболее эффективные из них в своей собственной жизни.
Зачастую люди просто ставят цель, к которой стремятся, и делают все возможное для ее достижения. Хотя такой подход может сработать, он не самый эффективный. Когда вы не знаете собственной мотивации, то по сути используете для достижения целей только силу воли.
Однако, сила воли - это исчерпаемый ресурс, и именно поэтому только 20% людей достигают поставленных задач. Если вы хотите быть в числе тех, кто успешно меняет свою жизнь, необходимо использовать не только силу воли. Нужен план, который структурирован таким образом, чтобы извлечь выгоду из ваших сильных сторон.
То, что мотивирует вас в жизни, является ключом к достижению любой цели
Человек, который сосредоточен на продвижении по карьерной лестнице, больше озабочен "титулом", чем зарплатой. Поэтому предложение большего количества денег, но в той же должности, не будет мотивировать такую личность. А если, наоборот, предложить такому человеку должность, дающую более высокий статус, но с меньшей зарплатой, он будет в ней очень заинтересован. Его цель - увеличение престижа, статуса и авторитета.
Если вы хотите, чтобы действия приводили к желаемым результатам, необходимо ответить на следующие вопросы:
1. Вы бы сделали это бесплатно?
Если повезет, вы сможете получать много денег, выполняя работу, которую любите. Однако это не всегда так. Есть много людей, которые не зарабатывают на жизнь любимым делом. Винсент Ван Гог известен сегодня как один из величайших художников в истории. Знаете ли вы, что он продал за всю жизнь только одну картину?
За свою жизнь Ван Гог создал более 900 картин, но продать ему удалось только одну
Только через несколько лет после смерти, люди начали ценить его творчество. Поскольку Ван Гог любил рисовать, его не волновало, покупают ли люди его картины. Мотивация Ван Гога не была связана с тем, уважают ли люди его работу, и не зависела от его способности зарабатывать на жизнь. Ван Гог рисовал потому, что любил рисовать.
2. Это всегда у вас на уме?
О чем вы думаете, когда ложитесь спать и просыпаетесь? Иногда вы двигаетесь в жизни так быстро, что не прислушиваетесь к посланию своего внутреннего "я". Проснувшись, держите рядом с собой блокнот, чтобы записывать свои первые мысли каждый день. Это ключ к пониманию того, что движет вами в жизни.
Держите блокнот при себе и добавляйте любые идеи, которые появляются в течение дня. Заполняя страницы блокнота, вы научитесь распознавать некоторые общие посылы в своих мыслях. То, о чем ты все время думаешь, - это то, что тебя волнует.
Вдобавок к внутренним мыслям, то, что мотивирует вас, будет включать в себя то, о чем вы часто говорите. Когда вы находитесь рядом со своими друзьями и семьей, какие темы вы обычно поднимаете? Бывало ли так, что вы оказывались в продуктовом магазине, разговаривая с кассиром на ту же тему? Если это так, то, скорее всего, вы нашли что-то, что страстно любите.
3. Чем вы заняты?
Есть ли занятия, которыми вы не можете насытиться и теряете счет времени, занимаясь ими? Если да, то вы, возможно, нашли нечто, что мотивирует вас в жизни. Исследования показывают, что читая материал, который нравится, человек легче усвоит информацию, чем читая материал, который не мотивирует.
Ключ к пониманию мотивации заключается в том, что подталкивает к действию. Всякий раз, когда почувствуете необходимость действовать, обратите внимание на то, почему вы это делаете.
4. Вы можете перечислить самые счастливые моменты своей жизни?
Саморефлексия - это отличный способ узнать, что движет вами в жизни. Подумайте о тех временах, когда больше всего гордились собой. Например, играли в игру и победили, или устроились на хорошую работу. Какими бы ни были эти моменты, запишите каждый из них на листе бумаги. Просмотрите свой список и подумайте, есть ли у этих событий какие-либо общие.
Были ли вы с семьей, выступали перед другими или помогали тем, кому повезло меньше? Что бы вы ни делали, это ключ к тому, что движет вами в жизни.
Как только вы осознаете общность того, что вас мотивирует - воспользуйтесь этим. Например, если вас мотивирует творчество, найдите подходящий вам способ его выразить.
Есть разные люди. Некоторые мотивированы помогать нуждающимся. Если вам нравится помогать другим, вызывайтесь добровольцем и подумайте о том, что чувствуете.
Смысл этой деятельности заключается не в том, чтобы судить о ваших мотивациях, а в том, чтобы исследовать их.
5. Вы бы сделали это, если бы никто не наблюдал?
Есть поступки, которые вы совершаете потому, что общество учит, что это хорошо. Общество указывает, в какую школу вы должны пойти, какую специальность и карьеру должны выбрать, в каком городе и как вы должны жить. Есть определенные варианты, которые считаются престижными и будут хорошо восприняты большинством людей.
Только вы можете выбрать: идти по проторенной дороге, или следовать по собственному пути. Ответьте на вопрос: “По какой дороге я иду? Я на той дороге, по которой меня ведут родители или друзья? Или иду той тропой, маршрут которой мало кто поймет и оценит?"
Есть поговорка: "То, что вы делаете, когда никто не видит, определяет вас". Если вы принимаете меры, чтобы получить признание от других людей в своей жизни, то вы уже получили свою награду.
Последняя мысль
То, что мотивирует вас в жизни, со временем изменится. Когда вы были молоды, жизнь, возможно, была проще. Может быть, в детстве вы мечтали построить многомиллиардную компанию, потому что вас мотивировали финансовый успех и значимость. А став немного старше, были мотивированы свободой и идеей путешествовать по миру. Потом появились дети, и они стали движущей силой и смыслом жизни.
По мере того, как вы будете переживать различные жизненные события, ваши мотивации будут меняться. Вот почему периодически пересматривать то, что мотивирует вас в жизни - хорошая идея. Это даст вам возможность корректировать свои цели по мере изменения мотивации.
Дорогие друзья, подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не упустить и видеть новые публикации чаще в своей ленте, и не забудьте поставить лайк, для нас это очень важно.
Возможно, вам будет интересно:
Статья Чрезмерно серьезное отношение к жизни сужает понимание того, что стоит вашего времени и внимания
Статья Эмоциональное выгорание. Что это и как избежать