Самая лучшая кожа! СОВЕТЫ!!!

1

Узнайте тип своей кожи. Первый шаг к идеальной коже — выяснить, как именно лучше ухаживать конкретно за вашей кожей. Кожа каждого человека уникальна. То, что работает для других, может не сработать для вас. Присмотритесь внимательно к свой коже и решите, нормальная она, чувствительная, сухая, жирная или комбинированная.

• Если у вас нормальная кожа, вам повезло! Ваша кожа не становится жирной, поры небольшие, тон кожи равномерный, и вы крайне редко страдаете от прыщей.
• Чувствительная склонна сильно реагировать на раздражители. Она может стать сухой, зудящей или раздраженной из-за погоды, вашего образа жизни и продуктов, которые вы употребляете в пищу.
• Сухая кожа обычно кажется стянутой после очищения и может быть шершавой или шелушиться, особенно подвергаясь воздействию холодной погоды или сухого воздуха. Сухая кожа склонна к образованию мелких морщин, зато поры на ней обычно малозаметны.
• Жирная кожа может стать сальной и приобрести жирный блеск в течение часа после умывания. Кожное сало может проступать даже через косметику, заставляя макияж «потечь». Жирная кожа склонна к появлению прыщей и угрей и имеет заметные поры.
• Комбинированный тип кожи значит, что на одних участках она может быть сухой, а на других — жирной. Кожа может быть жирной в Т-зоне (лоб, нос и подбородок) и при этом стянутой и шелушащейся на щеках. Поры на такой коже обычно заметны в Т-зоне.
• Также, в зависимости от того, светлый, средний или темный тон у вашей кожи, ей будут свойственны определенные особенности. Это следует учитывать при выборе средств по уходу.

2

Умывайтесь два раза в день. Умываться крайне необходимо, чтобы удалить грязь, жир, бактерии и остатки макияжа, который может в противном случае остаться на коже.

• Умывайтесь дважды в день: один раз с утра, чтобы смыть кожное сало, скопившееся за ночь, и один раз вечером, чтобы избавиться от грязи и остатков макияжа.
• Если вы не пользуетесь косметикой, возможно, вам будет достаточно умываться раз в день.
• Перед умыванием уберите волосы назад, чтобы полностью открыть лицо.
• Чтобы очистить лицо, намочите его теплой водой. Горячая вода может быть слишком агрессивной и пересушить кожу, но теплая подойдет идеально, так как поможет открыть поры. Выдавите на ладони немного очищающего средства и нанесите его на лицо бережными круговыми движениями. Двигайтесь снизу вверх и от середины лица в стороны, начиная с подбородка. Вам нужно очистить все лицо и шею.
• Уделите особое внимание «складкам местности», таким как носогубные складки.
• Затем сполосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры. Следите, чтобы смыть средство для умывания полностью. Чистым полотенцем насухо промокните лицо (не трите, так как это слишком грубо для кожи). Либо, еще лучше, дайте коже высохнуть самой.

3

Используйте очищающее средство, подходящее вашему типу кожи (это должно быть указано на упаковке). По возможности избегайте средств, содержащих отдушки, красители или большое количество агрессивных химических веществ. Они могут вызвать раздражение кожи или просто оказаться неэффективными. Когда дело доходит до средств по уходу за лицом, то чем проще, тем лучше.

• Если у вас сухая кожа, возможно, вечером вам будет лучше использовать не средство для умывания, а средство для снятия макияжа на масляной основе. Это уменьшить сухость и раздражение, которые могут быть результатом излишнего умывания.[1]

4

Используйте тоник. Тоник — наиболее недооцененный продукт по уходу за кожей, и многие женщины пропускают этот шаг. Хотя использование тоника не является абсолютно необходимым, оно приносит коже большую пользу: удаляет остатки грязи и средства для умывания, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и питает ее. Также тоник способствует лучшему впитыванию продуктов для ухода (таких как увлажняющий крем, сыворотка или солнцезащитное средство), которые вы наносите после него.[2]

• Большинство тоников выпускаются в жидкой форме, и их очень легко использовать. Просто выдавите немного на ватный диск и аккуратно нанесите на лицо и шею. Оставьте тоник на коже, смывать или вытирать его не нужно.
• Если ваша кожа склонна к образованию прыщей, используйте тоник с бета- и альфагидроксикислотой для отшелушивания кожи.
• Если у вас сухая кожа, выбирайте увлажняющий тоник с витамином Е или алоэ вера.
• Если вам нужен тоник с антивозрастным действием, используйте такой, в составе которого есть антиоксиданты (для восстановления кожи) и ретиноиды (для борьбы с морщинами).
• Если у вас сухая или чувствительная кожа, не используйте тоник, содержащий спирт, так как он может оказаться слишком агрессивным и пересушить кожу.
• Имейте в виду, что детям и подросткам не рекомендуется использовать тоник. Лучше всего начинать им пользоваться после 17 или 18 лет.

5

Используйте увлажняющее средство.Независимо от вашего типа кожи, выбор увлажняющего средства является одним из важнейших моментов в ежедневном уходе за кожей. Такие средства увлажняют вашу кожу, удерживая влагу в ее верхних слоях. Кроме того, они защищают кожу и улучшают ее тон и текстуру. Так же как и с другими средствами по уходу, выбор увлажняющего средства зависит от вашего типа кожи. 

• Если вы использовали тоник, дайте коже подсохнуть несколько минут, прежде чем наносить увлажняющее средство.
• Людям с нормальной кожей следует выбирать увлажняющие средства на водной основе, которые не нарушат баланс кожи. Увлажняющее средство должно ощущаться легким и нежирным. Увлажняющие средства для нормальной кожи обычно содержат легкие масла, такие как цетиловый спирт и циклометикон.
• Людям с сухой кожей необходимо более сильное средство для более глубокого увлажнения. Соответственно, увлажняющие средства для сухой кожи обычно имеют масляную основу, способствующую лучшему удержанию влаги в коже. Ищите такие увлажняющие ингредиенты, как масло из виноградных косточек и диметикон (вид силиконового масла).
• Жирная и склонная к образованию угрей кожа также нуждается в увлажнении, особенно если вы используете подсушивающие средства для умывания и тоники. Ищите очень легкие средства на водной основе. Выбирайте те, на которых есть отметка «некомедогенный», что значит «не забивающий поры».
• Чувствительная кожа нуждается в очень простых увлажняющих средствах, которые не будут раздражать кожу. Избегайте средств c отдушками и красителями, а также средств, содержащих кислоты. Вместо этого выбирайте ингредиенты вроде алоэ вера, ромашки и огурца, которые успокаивают кожу.
• Стареющая кожа легко пересыхает, так что выбирайте более насыщенные средства на основе масла или продуктов нефтепереработки. Также следует искать средства, содержащие антиоксиданты, ретиноиды и альфагидрокислоты, чтобы получить дополнительные плюсы в виде выравнивания кожи и разглаживания морщин.
• Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющее средство без масел, на водной или гелевой основе. Если у вас нормальная кожа, лучше выбрать средство на кремовой основе. Увлажняющие средства на масляной основе лучше всего подходят людям с сухой кожей.[3]

Кушайте полезную пищу, и пейте много воды, используйте бумажные полотенца, дабы не наносить старые микробы с полотенец.

Будьте здоровы и берегите близких!