Доброго времечка, скучающий человек.
Чтобы твои нейронные связи быстрее соединялись и помогали лучше запоминать, концентрироваться, предлагаю тебе каждый день делать ТРИ упражнения на оба полушария главного компьютера.
Возможно они покажутся простыми, но поверь, при ускорении, ты немного очумеешь от улётного погружения в тренировку.
1. Хлопки в ладоши
Сотвори чудо со своими руками, как показано на фото ниже.
Теперь хлопни в ладоши не разъединяя конструкции, синхронно меняй сторону и повторяй движение. Увеличивай постепенно темп.
Ещё вариант для тренировки: сделать в одной руке "фигу", в другой форму "пистолета". Импровизируйте!
Ничего страшного, если путаешься, не получается или жестко тормозишь, все нормально. Тренируйся и спустя время, джедайские навыки будут по плечу.
2. Три в одном
Понадобится: книга, зубочистка, что-то квадратное и твердое (например: стиральная резинка, маркер, деревянная палочка, главное чтобы со всех сторон была плоская поверхность, я взяла толстую пилку для ногтей ниже на фото увидишь)
Сначала попробуем поймать ритм, не спеша: раз | раз, два | раз, два | раз, два, три - повторите несколько раз для усвоения. (палочка "|" означает паузу)
Раскрываем книгу, любую, фиксируем её, берем в правую руку наш предмет, в моём случае это толстая пилка для ногтей. Далее, прикусываем зубами зубочистку.
Хи-хи начинается самое интересное...Нужно будет делать всё вместе.
1. Ты стучишь по столу предметом в такт ритма: раз | раз, два | раз, два | раз, два, три;
2. В этот момент проговариваешь ритм с зубочисткой во рту;
3. Водишь плавно, независимо от ритма, по текстовым строчкам книги указательным пальцем и глазами.
Соблюдайте все параметры, не важно, что вы не понимаете по-началу что происходит, в какой-то момент мозг, подсознание поймут в чем дело и вы начнете понимать, что читаете, смысл и т.д.
В этот момент происходит мощная тренировка мозга + развивает скорочтение. Заведите таймер на 10 минут и пробуйте.
3. Пистолетики
Делаем пистолеты: в правой руке из указательного и среднего пальца, в левой из безыменного и мизинца, как показано на фото ниже
Читайте описание к фото в карусели.
Двигайте поочередно руками вперед/назад, синхронно вместе с руками меняйте положение пистолетов на пальцах.
Товарищи, пробуйте, тренируйтесь, заставляйте мозг работать по полной, чтобы день был более продуктивным и разумеется, приносил вам много бабосиков, счастья, здоровья и позитива!