Как восстановить доверие в отношениях или что делать, если отсутствие доверия мешает счастью семьи?
Вы также должны знать, как работать над укреплением доверия в отношениях, потому что рано или поздно каждый человек сталкивается с этими вопросами.
Чтобы найти ответы, необходимо понять суть отношений и изучить, как восстановить доверие в отношениях.
7 правил, как доверять отношениям
Отношения обычно строятся на доверии, но для того, чтобы получить доверие к партнеру и восстановить отношения, вы должны следовать некоторым простым правилам:
Развивайте чувство надежности.
Если кто-то не уверен в его надежности, другие тоже не будут полагаться на него.
Вы никогда не должны принимать невыносимые обязанности или давать пустые обещания.
Если человек уверен в том, на что он способен, и знает, что после того, как он пообещал что-то, он сделает все возможное, чтобы выполнить его, другие люди также будут чувствовать эту уверенность.
Избегайте даже самой маленькой лжи.
Уверенность в надежности достигается в результате действий, которые доказывают благородные намерения.
Тем не менее, если человек не оправдывает доверие даже в незначительных вопросах, он не будет восстанавливать доверие в более серьезных вопросах.
Не стремитесь доказать свою надежность словами.
Это самый простой и эффективный способ восстановить доверие в отношениях.
В какой-то момент люди вокруг поверят вашим словам, но эта иллюзия доверия быстро исчезнет.
Только действия могут доказать или опровергнуть надежность человека.
Отсутствие доверия всегда имеет свои причины, и вы должны их обнаружить. Очень часто люди проецируют негативный опыт из прошлого в настоящее. Например, если в прошлом партнеру изменяли, то в будущем он, скорее всего, заподозрит свою вторую половину.
Не вините друг друга за недоверие, а просто искренне поговорите об этом и найдите способ восстановить доверие в отношениях.
Не стоит требовать доверительных отношений с самим собой и верить другим безосновательно.
У всех людей есть свои жизненные принципы и точки зрения на неверность и обман.
Вот почему разумное доверие может появиться по отношению к людям, имеющим схожие принципы и взгляды, или к тем, кто много раз доказывал свою надежность.
Пока партнер не будет уверен, что его вторая половина разделяет взгляды и убеждения, он будет во всем сомневаться.
Не проецируйте свои взгляды на действия партнера.
Если партнер допустил ошибку, не стоит смотреть на его действия с вашей точки зрения.
Сначала внимательно выслушайте его и вместе выясните причины произошедшего.
Только искренняя беседа поможет вам понять мотивы друг друга, восстановить отношения и избежать подобных действий в будущем.
Общение должно быть искренним и направлено на улучшение ситуации.
Если партнеры уверены, что смогут поделиться друг с другом своими переживаниями, такие отношения будут укрепляться с каждым днем.
Однако если партнер поделится своими проблемами и услышит критику и обвинения, возможно, в следующий раз он попытается справиться с проблемами самостоятельно.
В конце концов, доверие будет разрушено.
Как вернуть доверие в отношения: 3 правила
Если вы только начали отношения, вы должны следовать трем простым правилам, чтобы завоевать доверие вашей второй половины.
Больше общения.
Мы все привыкли отвечать на вопросы о бизнесе и здоровье такими выражениями, как "хорошо", "хорошо" или "отлично". Такой подход подходит только незнакомым людям. Ваш партнер, скорее всего, не будет доверять Вам, если Вы спрячете от него какие-то неприятные эпизоды Вашей жизни.
Не давайте ему поводов для ревности.
Если есть причина, он заподозрит вас в измене. Покажи ему, что хоть ты и довольна вниманием мужчин, но не будешь им отвечать.
Покажи, как сильно ты доверяешь.
Покажи, что ты доверяешь своему напарнику. Не сводите его с ума от полного и постоянного контроля и скандалов. Иначе он может заподозрить, что ты тоже не святой.
Доверие - основа хороших отношений.
Если оно было потеряно, вы оба должны стремиться восстановить его, и это то, что вы должны сделать.
Говорите обо всем откровенно.
Признайте все свои ошибки, и даже если есть некоторые вещи, которые вы можете скрыть и избежать наказания, вы все равно должны признать все.
Только полностью признавая свои ошибки, у вас будет шанс на прощение.
Ожидайте эмоциональную реакцию со второй половины.
Признание в измене не изменит ситуацию к лучшему мгновенно. Напротив, вы должны ожидать всплеск эмоций от человека, который поймет, что он был предан.
Имейте в виду, что лучший способ двигаться дальше - сказать все откровенно.
Просить прощения.
Пусть этот человек поймет причину вашего сожаления. Если он поймет, как тебе жаль и стыдно, то, наверное, простит тебя. Простите себя.
Всегда помни, что никто не идеален.
Если ошибка в вашем понимании была незаметна, это только доказывает, что вы человек. Прими это поражение и продолжай жить.
Все отношения настолько уникальны, что только честный и искренний разговор может помочь партнерам найти способ восстановить доверие в отношениях.
Только обоюдное желание сохранить отношения, каждый день работать над доверием и уважением к чувствам и желаниям друг друга может помочь паре найти способ, как построить доверительные отношения.