Если мы не будем учиться в самые трудные времена, мы никогда не сможем пройти мимо них. Если мы не усвоим урок ... почти наверняка история повторится в той или иной форме.
Всякий раз, когда дела идут не по плану ... всякий раз, когда жизнь бросает нам вызовы и трудности ... всегда есть скрытое благословение ... и всегда это сильный урок.
Возможно, это не наша вина, иногда случаются вещи, которые совершенно не контролируются ... но если мы оторвемся от ситуации и посмотрим на нее объективно ... мы сможем увидеть область, которую мы могли бы сделать лучше, область, где, если мы основательно поработали, воздействие было бы менее разрушительным.
Что бы ни случилось, что бы вы ни переживали - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО, чтобы развивать себя. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО, чтобы стать сильным человеком. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО, чтобы помочь другим, которые могут пройти через что-то столь же сложное.
Вот 5 уроков, которые мы должны извлечь из самых трудных времен.
НОМЕР 1. РАБОТАЕТ САМООТРАБОТКА
В самые трудные времена мы действительно понимаем, кто сделал работу над собой, а кто нет.
Самостоятельная работа не гарантирует, что с вами не произойдет ничего плохого ... но она гарантирует, что ваш ОТВЕТ на эти негативные события будет намного лучше, чем у тех, кто не выполнил работу.
В трудные моменты, как никогда важно, реагировать со стороны спокойствия и ясности ... а не от страха или паники ...
И именно здесь приходит самостоятельная работа. Те, кто выполнял ежедневную работу в медитации и осознанных практиках, находятся в лучшем состоянии для принятия лучших решений ... Те, кто практикует ежедневную благодарность, находятся в лучшем месте, чтобы противостоять потоку негативной энергии, текущей вокруг…
Если вы сейчас не в том месте и не выполняете работу, которая действительно имеет значение - спросите себя, хотите ли вы продолжать жить таким образом?
Вы хотите продолжать ЧУВСТВОВАТЬ это на протяжении всей своей жизни?
Что в следующий раз, когда что-то случится, вы хотите быть в более сильном положении умственно и эмоционально? Если это так, позаботьтесь о том, чтобы начать эту ежедневную практику и совершите ее СЕГОДНЯ.
Запишите свои ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ. Неважно, что каждое утро я буду практиковать… Благодарность ... Медитация ... Чтение чего-то позитивного ... все, что вы ЗНАЕТЕ, сделает вас лучшим, сильным и счастливым человеком.
Запишите это ... сейчас. И пообещайте себе, что вы сделаете это, чтобы никогда не чувствовать себя подавленным, независимо от времени года… никогда.
НОМЕР 2. Некоторые вещи (и некоторые люди) просто не так важны ...
Трудные времена могут быть благословением во многих отношениях ... Одним из них является то, что мы замечаем то, что мы дали слишком много места в нашем уме и эмоциях, то, что не было настолько важными.
Мы замечаем тех, кто всегда там. Те, кто действительно заботится ... и, возможно, некоторые, кто не заботится. Мы замечаем тех, кто уделяет вам время, несмотря ни на что ... и тех, кто этого не делает.
Найдите минутку в тишине, чтобы спросить себя: что потребляло слишком много моей энергии, что на самом деле не так важно?
НОМЕР 3. Некоторые вещи (и некоторые люди) НАМ ВАЖНЫ… и мы должны показать, что знаем это и ценим это.
В отличие от предыдущего момента трудные времена действительно могут заставить нас понять, что и кого мы действительно заботим.
К кому мы обратимся в трудные времена? Кого мы защитим? Для кого бы мы ничего не делали, независимо от того, какие бушуют времена? Кто бы сделал что-нибудь для нас? Какие страсти возникают ... что делает нас лучше и сильнее в эти времена?
Что заставляет нас чувствовать себя лучше, независимо от того, что происходит? Эти вещи имеют значение.
Помолчите на минуту и задайте себе эти вопросы. Доверяй ответам.
Может быть, вам нужно сказать людям, что они важны для вас, что вы благодарны им ... Может быть, вам нужно внести некоторые изменения в свою жизнь, чтобы зафиксировать те вещи, которые являются ВАЖНЫМИ ... заменить некоторые из тех вещей, которые не являются.
НОМЕР 4. Все должно измениться!
Это большой вопрос ... потому что в самые трудные времена мы ВСЕ знаем, что все должно измениться ...
Плохие привычки, СТРАХ и обусловленность удерживают нас в тюрьме прошлого ... что гарантирует только то же самое в будущем.
Примите на себя обязательства по саморазвитию, которые ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ создать жизнь, которую ВЫ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ. Сделайте это сейчас и сделайте это ежедневной практикой. Это должна быть ваша новая личность. Старым ты должен умереть, чтобы новым родиться.
НОМЕР 5. Это тоже пройдет
Трудно, когда вы проходите через стрессовые, изменяющие жизнь моменты ... но если вы вспомните свою жизнь и жизни всех, кого вы знаете ... ВЫ ЗНАЕТЕ, что все проходит.
Хорошие времена не вечны и тяжелые тоже. Поверьте, что этот момент пройдет. ЗНАЙ, что это будет… и начни выполнять внутреннюю работу СЕЙЧАС, чтобы ни один момент времени не мог изменить твоё состояние.