Что показывают Гимнастки на своих первых соревнованиях? #перезалив

Привет! Это я, твоя Гимнастка Полечка!

Сегодня я расскажу тебе о дисциплине, в которой выступают гимнастки на своих первых соревнованиях.

Художественная гимнастика - один из самых популярных видов спорта для девочек. Художественная гимнастика сочетает в себе спортивную, танцевальную и музыкальную подготовку! Помимо отменной спортивной формы художественная гимнастика дарит девочкам уверенность в себе, красивую фигуру, грацию, любовь к творчеству и самовыражению!

Все гимнастки много и упорно тренируются, чтобы достичь высоких целей. Получая на тренировках всё новые и новые знания и навыки, спортсменки повышают свой уровень и успешно выступают на соревнованиях!

Художественная гимнастика - Олимпийский вид спорта. Это значит, что любая трудолюбивая девочка-гимнастка может стать Олимпийской Чемпионкой!

Самое высокое достижение в Художественной гимнастике - золотая Олимпийская медаль.

Олимпийская Чемпионка Алина Макаренко: "Поражение – не всегда плохо. Поражение становится сильнейшей мотивацией. Не получилось сегодня, получится завтра. Главное – продолжать работать. Очень важно побеждать себя, бороться с ленью. Это самое сложное, на мой взгляд. Иногда совсем не хочется идти на тренировки. Надо каждый раз преодолевать."

Алина Макаренко.

Конечно, это очень сложный и долгий путь, но каждый большой путь начинается с первого шага!

Как вы думаете каков первый шаг к Олимпийскому золоту?

Конечно, первый шаг - это первые соревнования!

Но, что же показывают гимнастки на своих первых соревнованиях?

Правильно! Ты уже слышала на моём канале это необычное слово ОФП! И на своих первых соревнованиях ты будешь показывать именно ОФП!

ОФП - это 12 элементов, которые должна уметь делать каждая начинающая гимнастка.

Какие же это элементы?

Постарайся запомнить все элементы в том порядке, в котором они выполняются на соревнованиях.

1. Шпагат на левую ногу

2. Шпагат на правую ногу

3. Поперечный шпагат

4. Складочка

5. Бабочка

6. Колечко

7. Лодочка

8. Корзиночка

9. Мост

10. Равновесие в шпагат

11. Поворот в пасе

12. Прыжок чупа-чупс

Ну а теперь, давай выучим первые три элемента комплекса ОФП!

Молодец! Ты умница!

Вот итоги вчерашнего опроса:

Самым популярным предметом Художественной гимнастики оказался мяч!

С результатом в 32 процента голосов побеждает ...

В одной из следующих статей я расскажу вам всё о гимнастическом мяче!

Новый опрос!!!

Причину выбора именно этого элемента пиши в комментариях, а в одном из следующих постов я подведу итоги и сделаю выводы.

Подписывайся на канал, чтобы не пропустить ничего интересного! Ставь лайк, чтобы поддержать меня!

Переходи на мой сайт, там всегда есть новости о новых сериях и конкурсах!

Пока! Это была я, твоя Гимнастка Полечка!