Мы часто наблюдаем за собой, что наши мысли крутятся по кругу, как белка в колесе. Сильнее всего это проявляется в песнях. Как часто вы крутите одну фразу из песни и не можете от нее избавиться? Почему так происходит расскажет наш мозг.
Как бы то ни было странно, на "заедание" песни в голове отвечают те-же области мозга, что за привычки. Не секрет, что после пробуждения вы действуете на автомате, встаете, умываетесь, чистите зубы, готовите кофе, все эти действия у вас отработаны - это привычки, на которые вашему мозгу уже не нужно расходовать свои ресурсы.
Стоит понимать, что эти привычки уже сформированы в голове виде нейронных связей (об основных принципах работы нашего мозга я расскажу в последующих статьях, так что подписывайся, будет интересно).
Без способности нашего мозга запоминать обычные последовательные движения (привычки) в повседневной жизни, многие аспекты жизни были бы невозможны.
Все-таки, почему песня заедает?
Обычно, песня заедает, когда мы намеренно пытаемся ее вспомнить (вспомните, у вас происходит так-же? напишите в комментарии). Для того, чтобы ее запомнить, наш мозг создает новые связи между нейронами с уже существующими, что формирует некий порочный замкнутый круг - точно также формируются и привычки.
Так же эмоции от песни помогают еще сильнее связать нейронные связи, с уже полученным опытом. Поэтому, неважно какие вы испытываете эмоции к песне, позитивные или негативные, если эмоции сильны, то вероятность образования петли выше.
Именно поэтому мы и становимся заложниками песен которые нас раздражают. Но, за счет этого мы можем оборвать цикл повторов, что радует.
Как избавиться от заедающей песни?
К счастью, если наш мозг создал петлю на песне, которая нам неприятна, есть решение - вспомнить другую последовательность, но уже с приятной нам песней.
Этот рабочий способ помогает забыть первую петлю, переключив свою память на вторую. Пожалуй, это лучший способ избавиться от надоедливой, негативной песни.
Высказывайся в комментариях и подписывайся на канал!