Ощутить счастье здоровья как божественного дара легче тому, кто пережил страдания в болезни. Страдания боли, беспомощности, страха.
Болезнь лишает человека беззаботного существования, легкого бытия, безоглядного пользования собою, благами мира сего. Болезнь лишает человека чего-то фундаментального – ощущения ценности и радости бытия.
Сколько людей – столько и мнений, и в разгар простудных заболеваний у каждого найдется свое объяснение появления простуды: продуло, коллега заразил, выпил холодной воды, и т.д. На самом деле причин для заболевания две…
Первая и основная причина – активизация вирусов.
Холодное и сырое время – отличное условие для размножения вирусов. Летом для них было слишком сухо и жарко , в морозы для них будет слишком холодно.
Вторая причина – состояние иммунитета.
Если наша защитная система работает хорошо, мы можем не болеть годами. Ну а если защитная система дала сбой , то сопротивляемость организма вирусам резко падает. В этом случае можно заболеть.
Причин для ослабления иммунной защиты немало: переохлаждение, переутомление, неправильное питание и дефицит витаминов и микроэлементов , стресс, наличие хронических заболеваний, ослабляющих иммунитет, перенесенное заболевание.
К сожалению, избежать контакта с вирусами практически невозможно – они вездесущи, передаются через воздух (воздушно-капельным путем), и могут быть занесены домой с работы. Поэтому остается укреплять защиту, идущую изнутри – иммунитет.
В это время важно правильно питаться, высыпаться, избегать переутомления и стресса. Рекомендован и профилактический прием противовирусного средства,эти препараты обладают комбинированным действием: блокируют размножение вирусов и одновременно активируют естественную защиту организма .
Очень много зависит от вашего настроя, умения ладить с собой, отношения к жизни .Всего несколько ложных убеждений способны навсегда сделать вас больным человеком.
Сталкиваясь с болезненными симптомами, необходимо помнить о том, что человек — это целостная система, включающая в себя ,как психологические, так и физиологические факторы. Устраняя локальную боль, вы не избавляетесь от её первоисточника. А он может находиться совершенно в иной плоскости.
Многие болезни, прежде чем проявиться во внешне мире, появляются в голове.
И прежде чем искать причины своего плохого самочувствия снаружи, необходимо покопаться у себя внутри. Подумайте, что происходит в вашей жизни, о чём вы думаете, чего боитесь? Именно ваши страхи, тревоги, опасения и диктуют дальнейшее развитие событий.
Некоторые люди буквально с порога заявляют: я — гипертоник, сердечник, диабетик, астматик.
Это самый тупиковый путь. Если вы сами на себе поставили крест, говорите категорично, то вам никто и не будет возражать. Наоборот, организм подстроится под ваши мысли, и вы получите всё то, о чём заявляете.
Воспринимайте свою болезнь как временное неудобство, которое скоро пройдёт: «Я здоров, но сегодня слегка ломит суставы». Если вы начнёте относиться к своей болезни как процессу, протекающему через вас, то вскоре все ваши клетки обновятся (примерно через 12−18 мес.) и вы вернётесь к здоровому образу жизни.
Среди людей можно часто услышать такие выражения, как «он победил болезнь», «нужно бороться», «нельзя сдаваться», «он сражается» и т. д.Важно осознать, что война с болезнью — это война с самим собой. Ведь болезненные симптомы — это не объявление войны, а заботливый сигнал вашего организма о неполадках. Они скорее несут информацию, оберегают вас от неблагоприятных поступков.
Всё, что от вас требуется, это не ругать, не злиться, не игнорировать, а принять поступивший сигнал, поблагодарить свой организм за отличную работу и в тесной взаимосвязи с собственным телом восстановить прежний баланс.
✔️ Дорогие друзья, здорово, что дочитали!
✔️ Если эта публикация полезна и нравится, пожалуйста поставьте лайк 👍
Будьте здоровы !
Читайте далее: