Советы во время карантина: Старайтесь следить за собой, правильно питаться, делать зарядку, желательно просыпаться рано, т.к мозг начинает пробуждаться раньше вас. Прочитать книгу и уделить ей не менее 15 мин в день. Посмотреть мотивационное видео. К примеру ( Величайшая речь Арнольда Шварценеггера или семинары Тони Роббинса) Спать можно конечно пожеланию! Я предпочитаю ложится в 00:30, а просыпаться где-то в 5:30. Старайтесь во время карантина научится чему-то новому, например ( выучить английский язык, научится торговать на бинарных опционах и т.д. Все на ваше усмотрение) Желаю удачи и познать себя!