Начать худеть среди огромного вида соблазнов очень нелегко. Есть старые привычки и самое большое препятствие из всех это отсутствие мотивации.
Чтобы мотивировать вас, Хауту делится 19 удивительными историями людей, которые изменили свое тело, решив поставить здоровье и счастье на первое место. Если они смогли это сделать, вы тоже сможете! Эта статья также является празднованием приверженности мужчин и женщин фитнесу и здоровому образу жизни.
1. Разница в один год! Со 146 кг до 98 кг.
2. Еще есть немного больше жира, чем хотелось бы, но в целом я действительно счастлив :)
3. Со 163 кг до 82 кг за 72 месяца. Теперь я могу даже бегать марафоны!
4. Я оглядываюсь назад на изменения, которые мы сделали, физически, умственно и эмоционально, и я не могла быть более гордой, чем сейчас.
5. Преображение Хэллоуина
6. Я поняла, что преобразование себя умственно или физически - это не гонка. Не волнуйтесь о том, сколько времени это займет - главное только вперед.
7. Фото слева мне сделали предложение (127 кг) в июле 2015 года на свадьбе я весила 74 кг.
8. Нет ничего лучше, чем чувствовать себя здоровым.
9. Недавно мне прислали эти две фотографии. Действительно, я прошел долгий путь.
10. Со 181 кг до 120 кг за 10 месяцев. Удивлен, увидев мышцы впервые в жизни.
11. Раньше эти шорты были такими тугими, что через 10 минут у меня были натертости от них!
12. Только что закончил свой 3-й триатлон и побил свой прошлый рекорд на 24 минуты! Осталось 11 кг!
13. День нашей свадьбы против нашей второй годовщины
14. Мой сын потерял 61 кг за 52 недели. Я горжусь им.
15. Всегда храните одежду как напоминание о тяжелой работе, которую вы проделали!
16. От болезненного ожирения до стройного здорового тела. Какое же это было удивительное путешествие!
17. Честно говоря, я едва узнаю человека слева. Так рада, наконец, быть счастливой от того как выгляжу!
18. Потерял 133 кг за 14 месяцев. Это было действительно сложно - достичь своей цели в 91 кг. Застрял в 100 кг на 4 месяца.
19. Поменяла комбинезон 28 размера на 12.
Какую трансформацию вы считаете наиболее впечатляющей? Дайте нам знать об этом в комментариях. Если вам известны подобные вдохновляющие истории, поделитесь ими с нами.