Как убрать боль в спине после родов или ношения детей?

Боли в спине после родов на фоне изменения в костях тазобедренного сустава.

Почему возникает боль в спине и пояснице после родов?

Многие женщины сталкиваются с проблемой появления сильных болей в позвоночнике во время беременности и по ее окончании. С чем это связано?

Огромная нагрузка на позвоночник и суставы меняют их положение и осанку.

У каждой мамочки после третьего семестра появляются острые боли в поясничном отделе по причине гормонального воздействия женского организма на кости . Они смягчаются ,чтобы пропустить плод и разрешить роды.Именно по этой причине пояснично-крестцовый отдел претерпевает изменения,приносящие болевые ощущения.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ВСЕ САМЫЕ НОВЫЕ ,ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И МАССАЖА,МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И ИГЛОУКАЛЫВАНИЯ ,ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ.

Сильная тянущая боль в пояснице и ногах в момент беременности.

Конечно Вам понадобиться консультация и прием специалиста.

.Хороший массажист и мануальный терапевт сможет смягчить дискомфорт в крестцовой зоне поработав и расслабив мышечный корсет от напряжения всех девяти месяцев.

Прием у мануального терапевта при боли в спине и остеохондрозе.

Почему появляется боль в спине?

Во время беременности из за изменения веса и увеличения нагрузки на кости возникает дисбаланс всех отделов позвоночника.Поэтому один день может сильно болеть зона между лопаток а в другой день отниматься поясница. Чтобы убрать спазмы и зажатые мышцы обязательно следует пройти курс коррекции позвоночника и массажа.Мышцы и суставы во время беременности находятся в стрессовом состоянии.Из за набора веса тело находится в неправильном анатомическом состоянии.Возможны искривления того или иного отдела позвоночника.Позвонки в свою очередь не выдерживают непривычных нагрузок и смещаются.Поэтому часто женщины могут чувствовать колющие боли в груди, животе,боках,руках и ногах.Это вызвано смещением дисков -межреберная невралгия.Если сложно вдохнуть воздух полной грудью -значит смещены диски грудного отдела.Если онемения в верней части тела ,то исправлять нужно шейной отдел .

Острая боль,отдающая в ногу.Воспаление седалищного нерва.

Итак что же делать если болит поясница и крестец после родов?

Во первых пройти осмотр и консультацию врача-специалиста.Сделать мрт проблемного отдела.Пройти курс коррекции . Поддерживать мышечный корсет в правильном тонусе.Идеально-плавание,пилатес,йога,растяжка-стретчинг.Проходить регулярно массаж спины,вытяжение.Аккуратно висеть на перекладине или делать планку для укрепления поясницы.Можно отжимания.Начинать фитнес или спорт по прошествии 2-3 месяцев после родов.Пройти консультацию со своим лечащим врачом перед началом упражнений и спорта.Возможны противопоказания.