Практически все люди употребляют алкоголь или хоть раз пробовали, когда для этого есть подходящий повод: день рождения, Новый год, просто дружеская встреча. Бывают случаи, когда ситуация с употреблением спиртных напитков выходит из-под контроля. В таком случае можно говорить об алкогольной зависимости.
Это заболевание негативно влияет на здоровье алкоголика, разрушает многие сферы его жизни. От алкоголизма страдает не только сам зависимый, но и его близкие. Живущие под одной крышей с алкоголиком люди оказываются вовлечены в болезнь, что приводит к формированию созависимости. Это состояние является результатом стрессов, сосредоточенности исключительно на проблемах и потребностях своего родственника-алкоголика.
Кто подвержен созависимости
В первую очередь среди созависимых оказываются те, кто проживает с алкоголиком. Это могут быть родители, дети, человек, с которым зависимый состоит в браке. Они чаще остальных вынуждены справляться с негативными последствиями, которые возникают из-за образа жизни их близкого человека.
От созависимости могут страдать и друзья алкоголика, ведь именно к ним больной обращается за помощью в случае необходимости. Те, как правило, из раза в раз не отказывают, что вовлекает их в проблемы товарища.
В чем проявляется созависимость
Тесное взаимодействие с алкоголиком отрицательно влияет на все сферы жизни. Поэтому зависимость проявляется на нескольких уровнях:
1. Психологический уровень. Для созависимых людей характерно отрицание наличия проблемы, нежелание признавать, чтоименно образ жизни алкоголика и является причиной многих неприятностей. Сокрытие проблем происходит не только от себя, но и от окружающих: в их глазах семья должна выглядеть совершенно обычной. Созависимые люди стараются не находиться в компании друзей, не ходить в гости в сопровождении больного алкоголизмом. Такое бегство от проблемы не дает возможности получить помощь извне, что постепенно делает ситуацию еще хуже.
2. Физический уровень. Частые стрессы, эмоциональное напряжение, тревога и беспокойство за своего близкого – все это не прибавляет здоровья. В результате самочувствие ухудшается, у созависимых начинают развиваться разные заболевания: язва, гастрит, мигрень, гипертония и даже онкология. Что примечательно, эти же заболевания наблюдаются у алкоголиков. Созависимых в данном случае отличает то, что у них не развивается цирроз печени.
3. Поведенческий уровень. Наиболее значимым изменением становится появление у созависимых желания контролировать жизнь алкоголика. Сначала они стремятся помешать ему выпивать: забирают деньги, выливают или прячут алкоголь. Далее наступает момент, когда созависимые ликвидируют последствия алкоголизма своего родственника: отдают за него долги, оправдывают поступки, поддерживают ложь.
4. Социальный уровень. Необходимость что-то скрывать, оправдывать делает жизнь похожей на хаос. Общение с окружающими начинает тяготить, круг друзей становится довольно узким. Созависимые начинают чувствовать себя одинокими.
Как изменить ситуацию
Не стоит надеяться на то, что все изменится само по себе. Чтобы произошли перемены, нужно начать ломать привычный сценарий. Начать необходимо со следующего:
- Обратитесь за помощью к врачу. Для лечения алкоголизма требуется квалифицированная помощь нарколога и психотерапевта. Работа с последним не будет лишней и для созависимых людей.
- Расскажите правду окружающим. Это сделать психологически трудно, но так снизится нервное напряжение, наступит некоторое облегчение. Окружающие люди в таком случае будут осведомлены о проблеме и смогут выстроить собственную линию поведения с алкоголиком.
- Действуйте с членами семьи сообща. Для достижения положительной динамики никто из родных не должен тайком помогать алкоголику, покрывать его действия. Так вероятность манипулирования домочадцами будет минимальной.
- Ведите обычный образ жизни. Не во всех случаях это будет мотивировать алкоголика к переменам, но ваше психологическое состояние заметно улучшится.
- Не провоцируйте алкоголика. В доме вообще не должно быть спиртного, если у кого-то из членов семьи с ним есть проблемы.
Все упомянутое поможет вернуть больному человеку ответственность за его жизнь. Пришедшую в дом проблему можно решить, не забывая и о своей ответственности. А состоит она в том, чтобы оставаться последовательным и непреклонным, избегать пустословия, всегда сдерживать свои обещания. Именно такая линия поведения может подтолкнуть алкоголика задуматься о своей жизни и начать ее менять. Вот статья про алкоголизм и лечение.
☎️ 8 (800) 250-54-56