Гипертония характеризуется стойким повышением артериального давления, если показатели составляют от 140/90 мм рт.ст. и больше, то это означает, что у человека уже присутствует данное заболевание.
Артериальное давление – это сила, с которой кровь действует на сосудистые стенки, высокое давление их медленно разрушает, и они со временем становятся тонкими, а поверхность становится шероховатой. Таким образом, на стенках начинают скапливаться кальций и холестерин, образуются бляшки, а сосуды становятся жесткими и постепенно сужаются, кровяной поток к внутренним органам существенно уменьшается.
Со временем высокое давление негативным образом начинает влиять на сосуды, сердце, мозг и почки, что впоследствии может привести к инсульту или инфаркту миокарда.
Причины возникновения данного заболевания до конца не установлены.
На высокое давление влияет ряд факторов:
❗️возраст;
❗️курение;
❗️ожирение, лишний вес;
❗️алкоголизм;
❗️чрезмерное употребление соли;
❗️наследственные аспекты;
❗️несбалансированный режим питания, который беден магнием, калием и кальцием;
❗️инсулинорезистентность;
❗️стрессовые ситуации;
❗️повышенный уровень в крови холестерина.
В некоторых случаях гипертоническая болезнь развивается на фоне других заболеваний эндокринной системы, болезней почек, а также нарушений кровообращения. Но в 95 случаях из 100 гипертоническая болезнь – это первичный недуг, который не связан с патологическими процессами в организме.
⚠️Систолическое давление характеризуется силой, с которой кровяной поток воздействует на сосудистые стенки в процессе сердечного сокращения, а диастолическое давление – это состояние крови в процессе расслабления сердца.
‼️Для успешного лечения гипертонии важно придерживаться специального режима питания: свежие овощи и фрукты, а также нежирные молочные продукты. Такой рацион даст возможность сбалансировать количество таких микроэлементов, как кальций, магний и калий.
Употребление мяса ограничить двумя порциями в день. Важным аспектом в лечении гипертонии является уменьшение употребления соли, норма должна составлять до пяти грамм в сутки.
При лечении гипертонической болезни используются разнообразные лекарственные препараты, которые позволяют снизить давление, но для каждого человека терапия назначается в индивидуальном порядке.
#CCC #Гипертония
https://t.me/joinchat/AAAAAEIjWvr7IOd2ktC9Sw