Как родитель, вы, возможно, задавались вопросом, как лучше всего помочь своим детям научиться принимать положительные решения. Один из способов настроить своих детей на успех - это установить прочные границы в своем доме.
Очень важно начать учить своих детей о границах между собой и другими очень рано в их детстве. Ребенок, выросший в семье, где хорошо установлены здоровые границы, научится применять такие границы в своей собственной жизни, тем самым развивая лучший самоконтроль и способность делать позитивный выбор.
Что означает "граница"?
Граница означает предел, который человек имеет для себя. Ограничения, которые устанавливают люди, могут быть физическими или эмоциональными границами.
1. Физическая граница. Этот предел может быть физическим и осязаемым, например, части собственного тела. Это включает в себя объяснение ребенку, что его тело принадлежит только ему самому и что никто другой не учит его развивать чувство своего физического Я. Объяснение “ "тело папы принадлежит ему “и” Ваше тело принадлежит вам" - это хорошее место для начала.
2. Эмоциональные границы. Другой тип границ является более эмоциональным и чем физическим. Обучение детей тому, что нехорошо говорить обидные вещи другим, является примером эмоциональной границы. Поддразнивание было бы еще одним способом пересечь эмоциональные границы человека.
В некотором смысле, границы-это правила, по которым вы живете. Жить с границами в основном означает “” Я не сделаю ничего, чтобы навредить вам “и " я ожидаю, что вы не сделаете ничего, чтобы навредить мне, но если вы это сделаете, я дам вам знать.
Границы Обучения:
Когда вы воспитываете детей, чтобы иметь здоровые границы, важно позволить вашим детям иметь и выражать свои собственные чувства. Это может быть довольно жестким, поскольку это не является необычным для некоторых родителей, чтобы попытаться подавить здоровое поведение ребенка выражение.
Например, если 4-летний ребенок начинает плакать и топает ногами, что бы вы сделали как родитель? Одна здоровая стратегия, чтобы гарантировать, что ваш 4-летний ребенок развивает здоровые границы, заключается в том, чтобы помочь ей маркировать свои чувства. Скажите что-нибудь вроде: “Я вижу, что вы расстроены тем, что не можете получить конфету прямо сейчас. Может быть, ты съешь немного конфет после ужина.- Тогда продолжай жить дальше.
Ты помог ей наклеить ярлык на свои эмоции. Вы решили не наказывать ее, не требовать, чтобы она перестала плакать, не говорить: “выпрямись прямо сейчас.” Как родитель, вы просто показали принятие чувств вашего ребенка. Каждый раз, когда вы ведете себя так как родитель, вы укрепляете естественное чувство собственного " я " и границы вашего ребенка.
Другой пример-двух-или трехлетний ребенок, который бросает игрушку в своего брата. Опять же, скажите ребенку, что это нормально иметь и выражать гневные чувства, но это не нормально бросать игрушку в других. Во время эпизода не проявляйте никаких чувств. Когда вы устанавливаете границы, это время, чтобы быть дипломатичным. Будьте тверды, но не расстраивайтесь и не сердитесь.
Просто скажите: "это не нормально-бросать игрушку в своего брата. Когда вы бросаете игрушку, вы должны сидеть в кресле в виде наказания”, и ничего больше не говорить, пока не пройдут минуты. Попросите вашего ребенка сидеть на стуле в течение того количества минут, которое соответствует их возрасту (если им два года, они сидят в течение 2 минут; 3 года, 3 минуты).
После того, как время истекло, поблагодарите вашего ребенка за то, что он сидит в кресле, и продолжайте свой день. Надеюсь, ваш ребенок больше не будет бросать игрушку. Вместо этого он или она увидят, что вы позволяете им иметь и показывать чувства без негативных последствий, пока они остаются в пределах вашей границы.
Ожидайте, что ваши дети иногда "проверяют предел" или бросают вызов вашей границе–это совершенно нормально. Когда происходит такое поведение при тестировании, думайте о каждой ситуации как о возможности показать своим детям последствия пересечения границы.
Иногда возникают ситуации, когда вы находите разумным объяснить ребенку некоторые пограничные ситуации или “правила”. Например, говоря ребенку, что никто, кроме врача, когда мама или папа также присутствуют, не должен касаться вашего ребенка, где их купальный костюм подходит, это эффективный способ научить ограничениям и границам, связанным с его собственным телом.
Границы Моделирования
В конечном счете, единственный лучший способ научить детей здоровым границам-это чтобы родители сами имели здоровые границы и моделировали их в доме.
Проявляя уважение к каждому человеку в доме, гарантируя каждому человеку право на свои чувства и соответствующие им выражения, а также Говоря открыто и честно о любых сложных вопросах, демонстрируют здоровые границы для детей.
С того момента, как ваши дети родятся, вы должны научить их многим вещам, чтобы они выросли, чтобы сделать положительный выбор в жизни. Помогите создать более счастливую, здоровую жизнь для ваших детей, обучая своих детей границам.
Родители, которые гарантируют, что их дети вырастут, узнав о границах и границах, обеспечивают прочную основу для будущего своих детей. Примените некоторые из этих методов в своем доме, чтобы научить своих детей иметь и поддерживать здоровые пределы и границы, и ваши дети будут процветать.