Губы самый нежный и чувствительный орган. Из-за тонкого защитного слоя они подвержены часто сохнуть,а с возрастом уменьшаться.
1.Пейте больше жидкости
Губы на 70% состоят из воды, когда в организме ее не достаточно,появляется сухость,которая приводит к уменьшению объема.
2.Увлажняйте
Кожа губ не выделяет пот. Такие внешние факторы ,как холод,ветер,солнце наносят вред,при недостаточном уходе. Дабы защитить их, пользуйтесь гигиеническими помадами.
3.Измените свое питание
Уровень эстрогена и коллагена особо важен организму.
причины недостатка эстрогена:
-чрезмерные физические нагрузки;
-болезни ЖКТ;
-заболевание почек;
-гормональный сбой.
Продукты,в которых он содержится:
-сухофрукты;
-кунжут;
-чеснок;
-персики;
-семена льна;
-соя или зеленые бобы эдамаме;
-тофу.
Одна из функций коллагена придавать форму.
Измените свои вредные привычки на полезные. Избавьтесь от:
-курения;
-употребления жирной пищи или рафинированного сахара;
-прямого воздействия солнечных лучей;
-постоянного нахождения в загрязненной окружающей среде.
Белок присутствует в:
-мясных бульонах;
-рыбе;
-яйцах;
-семенах;
-фруктах;
-овощах.
3.Не облизывайте
Слюна обладает бактерицидным действием,что необходимо для ротовой полости,но вредит коже губ.
4.Делайте зарядку для лица
Кровь прильет к губам и вы забудете о декоративных помадах,которые питают их химией.
К тому же, упражнения - хороший способ в борьбе с мимическими морщинками.
5.Не кусайте и не касайтесь грязными руками
Грязь может и не повлияет на размер,но на здоровье 100%.
Следуя этим советам,уже через несколько дней вы заметите результат.
Если есть желание поддержать автора,можете подписаться на блог и поставить палец вверх.