Сахарный диабет поистине становится заболеванием XXI века. Основной причиной его развития является избыточный вес, а также связанное с ним изменение метаболизма. Сегодня каждый 5 человек на земле страдает ожирением, а 38% населения находятся в зоне риска по его развитию.
Самым опасным является отложение жира по центральному типу - в районе живота. Жировая ткань расположена не только снаружи, но и покрывает внутренние органы, мешая их гармоничной работе.
Зачем мерить талию?
Установлена связь — объем талии больше 80 см у женщин и выше 94 см у мужчин повышает развитие диабета практически в 5 раз. Кстати, не забывайте, правильное измерение должно проводиться по линии пупка.
Наш «спасательный круг» в районе талии не только сказывается на внешнем виде, но и способен влиять на работу поджелудочной железы. Клетки перестают реагировать на инсулин, (такая невосприимчивость ещё называется инсулинорезистентностью) приводя к усилению продукции гормона. Постоянная работа на грани истощает наш эндокринный орган и способствует развитию сахарного диабета II типа.
Активный образ жизни и правильное питание не только способствуют сохранению стройного тела, но и позволяет избежать многих хронических недугов.
Обязательно подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если вам понравилась статья. Ещё больше интересного на моей странице.