Очищение всего организма начинается с очищения кишечника, которое осуществляется с помощью клизм. Делать их надо ежедневно в 5-7 ч утра или на ночь и желательно,чтобы перед клизмой имело место естественного опорожнение. Для одной процедуры понадобится 2 литра кипяченной воды, заранее подготовленной воды комнатной температуры с добавлением 1 ст. ложки свежего лимонного сока или 1-2ст.ложки яблочного уксуса или же такого количества клюквенного сока. Кислая среда необходима для уничтожения гнилостных бактерий, находящихся в желудочно-кишечном тракте. Можно также растереть маленький зубок чеснока, залить его небольшим количеством кипяченой воды, процедить и влить в воду для клизмы. После этого залейте готовый состав в кружку Эсмарха и смажьте наконечник вазелином,подсолнечным или оливковым маслом. Важно подобрать удобное место для проведения этой процедуры, поскольку кружка должна находится достаточно высоко, но шланг при этом не должен быть натянут.
Правильное положение для постановки клизмы- стоя на коленях и локтях, живот расслаблен.
Не начинайте ставить клизму, если вы ограничены во времени, поскольку нужно не торопясь вывести всю воду- оставшиеся жидкость,всосавшись в кишечник может стать причиной болей и плохого самочувствия. Если вы страдаете хроническими запорами,перед постановкой клизмы введите к кишечник сначала 0,5л воды и тут же выпустите ее,снова долейте воды и сделайте клизму, постарайтесь задержать жидкость 5 минут ,а для тех кто не страдает запорами следует подержать 7 минут.
При условии отсутствия противопоказаний патологии сердца,язвы и др. следует одновременно с постановкой клизм ежедневно в течение1-2 недель утром натощак съедать небольшой зубчик чеснока: жуйте его пока во рту не накопится большое количество слюны, затем проглотите. Если вы не можете жевать чеснок, мелко порубите его и держите во рту, пока не накопится слюна и тоже проглотите. Завтракать разрешается только через час после проведения процедуры. Повторять такую процедуру можно по истечении 2 часов после ужина. Осуществляется это для того, чтобы уничтожить гнилостные бактерии, появляющиеся в результате приема лекарств, разрушающих микрофлору кишечника. Наличие этих бактерий в корне искажает процесс обмена веществ и приводит к дисбактериозу, которому в особенности подвержены дети. В течение1-2 недель после приема чеснока прекращается вздутие чеснока,наблюдающееся после приема пищи, останавливается процесс брожения в желудочно-кишечном тракте.
В редких случаях после приема чеснока может наблюдаться сильная резкая боль в желудке - не бойтесь, это не опасно: чеснок попадая на слизистую желудка"отрывает" с ее поверхности бактерии. После нескольких приема боли исчезнут. Также может возникнуть изжога, чтобы избавится от нее выпивайте перед едой 2ст. ложки картофельного сока- так вы нормализуете кислотность и избавитесь от изжоги.
Начиная с первого дня очищения организма, следите за своим питанием, оно должно быть раздельным. Весь цикл очищения выглядит так:
1-я неделя- ежедневные клизмы, питание раздельное.
2-я неделя- клизмы через день, питание раздельное.
3-я неделя-клизмы один раз в три дня, питание раздельное.
4-я неделя- клизмы один раз а четыре дня, питание раздельное.
5-я неделя и далее- клизма раз в неделю, желательно в сочетание с приемом чеснока утром и вечером.
Очищение желудочно-кишечного тракта проводят 1-2 раза в год. При существование причин, делающих невозможное очищения кишечника по описанной выше схеме, можно воспользоваться следующим способом:
1-й день. Натощак- очистительная клизма,в течение дня нечего не есть и не пить, кроме нежирного кефира минимум 1,5 литра максимум 3 литра.
2-й день. Натощак- очистительная клизма, в течение дня нечего не есть и не пить, кроме свежеприготовленных соков(яблочный,морковный,капустный,свекольный).
3-й день. Легкий завтрак,питание раздельное.
Такие очистки необходимо проводить 1-2 раза в месяц.
Важно знать,что без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможно переходить к очищению других органов.