Давайте начнём с того, что восприятие возраста человека происходит не только по качеству его кожи, наличию или отсутствию морщин, а всецело и комплексно. Тут играет роль и манера говорить и насколько человек современный и идёт в ногу со временем и другие факторы. Так что посмотрим на ситуацию комплексно, как же не превратиться в тётеньку после 30, не прибегая к дорогостоящим процедурам.
ВИЗУАЛЬНЫЙ АСПЕКТ:
1. Необходимо следить за фигурой и избавиться по возможности от лишнего веса. Пухленькие девочки в 20 смотрятся мило, но после 30 лишний вес превращает женщину в бабу, особенно если его много...
2. Пользоваться домашним уходом утром и вечером, пусть даже недорогим, но который подходит Вашей коже.
3. Правильно подбирать одежду. Не нужно уж слишком молодиться, но и модные тренды можно и нужно на себя применять. Одежда и стиль играет не малую роль в восприятии образа.
4. Не плотный, но подходящий Вам макияж. После 30, скорее нужно избегать очень плотный макияж, особенно если уже имеются морщины, т.к. к концу дня весь макияж (даже люкс) забирается в морщины и ещё хуже их подчеркивает...
5. Обазательно заботиться о ЗДОРОВЬЕ! Следить за питанием, быть физически активным, посещать граммотных врачей при наличии той или иной проблемы...
НЕВИЗУАЛЬНЫЙ АСПЕКТ:
1. Нужно постоянно учиться чему-то новому! Как только мы перестаем учиться и оттачивать свои навыки наш мозг начинает по-тихонечку деградировать, приближается старческая деменция...Да и вообще нормальным людям с нами и поговорить может быть не о чем в этом случае...
2. Идти в ногу со временем, не отказываться от современных технологий. Быть в курсе того, что происходит во всех сферах современной жизни
3. Любить себя. Когда мы себя любим это видно и это даже молодит ;-)
4. Граммотно, но незанудно разговаривать, развивать в себе чувство юмора (уместное конечно же)
5. Выбираться периодически (пусть не часто)куда-нибудь ; кафе, кино, ресторан, путешествие и т.д.
6. Не отказывать себе от общения с людьми (даже если Вы интроверт, всё равно сделайте хотя бы небольшое усилие)
7. Не впадать в негатив и депрессию. Стараться радоваться мелочам.
Соблюдайте эти простые правила и в кабинет косметолога можно и не ходить, если у Вас нет такой возможности !