Найти в Дзене

Ешь и худей!!! Настоящий шоколадный фондан за 10 минут! Быстро, диетически, вкусно!!!

Привет, Красотка! Сегодня перенесёмся с тобой во Францию, прямо в Париж. Шоколадный фондан невероятно вкусное блюдо, которое приведёт в восторг не только тебя , но и всю твою семью. Кроме того, удивительно, но его калорийность позволяет внести этот десерт в твоё диетическое меню. Так что за талию можешь не переживать. Ингредиенты (На 2 шт): Приготовление: 1. Кладём шоколад и масло в одну ёмкость и отправляем в микроволновку на 1 минуту. 2. Взбиваем яйцо. 3. Добавляем сахарную пудру в яйцо и перемешиваем. 4. Перемешиваем растаявший шоколад и постепенно вливаем туда яичную массу. 5. Добавляем в массу муку и тщательно перемешиваем. Тесто должно быть жидким. 6. Смазываем формочки маслом. 7. Заполняем формочки тестом. 7. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 6 минут. Можно подать с клубникой и другими ягодами. Также можешь присыпать сахарной пудрой или какао. Приятного аппетита, Красотка! Не забудь оставить лайк и комментарий, в котором делишься своим впечатлением о

Привет, Красотка! Сегодня перенесёмся с тобой во Францию, прямо в Париж. Шоколадный фондан невероятно вкусное блюдо, которое приведёт в восторг не только тебя , но и всю твою семью. Кроме того, удивительно, но его калорийность позволяет внести этот десерт в твоё диетическое меню. Так что за талию можешь не переживать.

КБЖУ 1 шт. 413/7/26/37
КБЖУ 1 шт. 413/7/26/37

Ингредиенты (На 2 шт):

  • 90 г шоколада (я беру молочный, если возьмёте черный, калорийность будет меньше)
  • 25 г сливочного масла (72%)
  • 1 яйцо
  • 10 г сахарной пудры
  • 15 г муки

Приготовление:

1. Кладём шоколад и масло в одну ёмкость и отправляем в микроволновку на 1 минуту.

2. Взбиваем яйцо.

3. Добавляем сахарную пудру в яйцо и перемешиваем.

4. Перемешиваем растаявший шоколад и постепенно вливаем туда яичную массу.

5. Добавляем в массу муку и тщательно перемешиваем. Тесто должно быть жидким.

-2

6. Смазываем формочки маслом.

7. Заполняем формочки тестом.

-3

7. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 6 минут.

-4

Можно подать с клубникой и другими ягодами. Также можешь присыпать сахарной пудрой или какао.

Приятного аппетита, Красотка!

Не забудь оставить лайк и комментарий, в котором делишься своим впечатлением о десерте. Хорошего тебе дня!