Добрость и свежесть с утра гарантированна тем, кто каждое утро проводить контрастное умывание лица. Какую пользу для кожи лица приносить такое умывание и как правильно умываться расскажу себя Вам я.
Начнем с самого начала, перед тем как приступить к контрастному умыванию, намочите лицо, нанесите Ваш любимый гель для умывания. Очистив кожу, можно приступать к контрастному умыванию. Для этого нам понадобиться полотенце (вафельное, самое обычное). Вскипятите воду, налейте ее в миску, промокните полотенце кипятком и положите горячее полотенце на лицо на 30-40 секунд, далее холодной водой из под крана ополосните лицо. Повторите эти действия со сменой горячего полотенца на холодную воду еще 3 раза. После конечного ополаскивания лицо холодной водой, не вытирайте лицо - пуст вода сама высохнет.
Что дает данная процедура?
- перепад температуры усиливает подкожную циркуляцию крови. Кожа очищается от шлаков и токсинов,лицо приобретает здоровый цвет.
-при смене температуры сосуды активно расширяются и моментально сокращаются, это своеобразная гимнастика для сосудов.
-укрепление иммунитета , кожный покров становится менее восприимчив к неблагоприятным внешним факторам, солнца, мороза.
-уходят отеки и припухлости.
Всем мира и добра
Ваша Обозревашка