Сначала расскажу нашу историю, а в конце статьи подведу итог из основных моментов, которые нам очень помогли завершить ГВ спокойно и без слез.
У меня изначально не было никаких предустановок на счет грудного вскармливания. Я решила смотреть по ситуации. Единственное, что не хотела продолжать кормить после 1,5 лет. Такое решение я приняла на основе беседы с моим врачом-гинекологом.
Время ввода прикорма
Педиатр в поликлинике рекомендовала вводить прикорм не раньше 6 месяцев. Но в начале пятого месяца жизни, сын начал активно проявлять пищевой интерес. Если затянуть с вводом прикорма, то можно дождаться того, что ребенок этот интерес потеряет. А именно появление пищевого интереса свидетельствует о наиболее подходящем времени для ввода первого прикорма.
Готовила еду я сама. Считаю, что с покупными баночными пюре что-то не то. Потому что приготовленные на пару овощи и измельченные в блендере имеют совсем другой вкус. Намного вкуснее, чем пюре из банок. И не верьте рекламным компаниям, которые заверяют, что для баночных пюре используются только специально выращенные овощи. Обычные овощи они используют! С теми же удобрениями. Есть специальные приборы, которые показывают количество нитратов в пюре. В некоторых банках их выше нормы. Можете найти много роликов, которые это подтверждают или провести эксперимент самостоятельно.
Прикорм очень хорошо зашел. Сын с большим удовольствием ел вводимые продукты. Были свои предпочтения (например, не ел и до сих пор не ест цветную капусту).
Уменьшение количества кормлений
Сначала я докармливала грудным молоком после каждого прикорма. Но к 9 месяцам порции прикорма стали такими, что ребенок отворачивался от груди. Я решила, что это подходящий момент. Оставила кормления только перед укладыванием на каждый сон (два дневных сна и ночной сон), два кормления ночью и кормление утром.
Одновременно с этим я стала не допускать засыпания на груди. Во время кормления грудью ребенок успокаивался, потом я клала его в кроватку на животик, гладила спинку и пела колыбельную. Таким образом, он засыпал.
Примерно в 10 месяцев я решила попробовать уложить его на первый дневной сон без груди. Сразу же положила его в кроватку и провела привычный ритуал. Сын прекрасно заснул и ничего не требовал. Так я постепенно убрала 2 дневных кормления пред снами. Убирала по 1 кормлению в неделю. Чтобы количество вырабатываемого молока уменьшалось естественным образом и не было переполнения груди.
В этот период начался сепарационный кризис и ребенок не отпускал меня ни на шаг. Вечером он сам лез и требовал грудь, чтобы успокоиться. Я никогда не отказывала ему во внимании. И позволяла перед ночным сном висеть на груди столько, сколько ему нужно. Иногда вечерние кормления были по 30 минут. У меня начали возникать мысли, что не получится легко свернуть ГВ, как я изначально планировала.
Но спустя 3 недели прошел пик кризиса, и сын перестал просить грудь перед ночным сном. Я решила, что это подходящий момент и перестала ее предлагать. Таким образом, я убрала вечернее кормление. К тому времени ночью он кушал только один раз, уже под утро. И у нас осталось одно кормление грудью за сутки. Чтобы у меня не болела грудь, я кормила из двух. Последний период длился недели две. Молоко постепенно уходило. Ребенок сосал уже не очень активно. И я заменила это утреннее кормление на кефир.
Так мы завершили ГВ легко, без слез и скандалов ровно в год. Ни разу сын не вспомнил, что мы пропустили какое-то кормление и не попросил его вернуть. После полного завершения ГВ он также ни разу не полез ко мне под майку. Утреннее кормление кефиром до сих пор есть. Сын просыпается в 5-6 утра, пьет кефир и спит до 7. Ребенку сейчас 1,5 года. Но стали все чаще случаться ночи, когда он спит не просыпаясь. Специально от кефира отучать и заменять водичкой я не буду. Буду ему давать кефир до тех пор, пока у него есть такая потребность.
Правила, которые помогли завершить ГВ
- У нас не принято кусовничать. Кушаем по режиму. Между приемами пищи фрукты в качестве перекуса. Когда я начала вводить прикорм, расписала график кормлений и его придерживалась. Не было такого, чтобы ребенок между делом подходил ко мне и сосал грудь. Если он вдруг начинал поползновения в эту сторону, значит ребенок голоден и мы шли кушать.
- Нужно обязательно разделить сон и грудь. Если для ребенка единственный способ засыпания - это мамина грудь, то ему очень сложно будет потом успокоиться и уснуть. Обязательно нужно научить засыпать другим способом.
- Быть уверенным в том, что делаешь. Если уж решили начинать сворачивать ГВ и пропустили какое-то кормление, то не нужно в следующий раз снова предлагать ребенку грудь. Не путайте его.
- Убирать кормления постепенно. Смотреть за состоянием груди. Мне не приходилось сцеживаться, перетягиваться или пить гормоны. Молоко уходило постепенно, потому что я очень медленно убирала кормление за кормлением.
- Как понять, что ночью ребенок готов кушать меньше? Сын мог просыпаться до 10 раз за ночь. Но при этом он сразу же засыпал, если я клала ему руку на спину. Когда он просыпался от голода, он не успокаивался таким образом, а начинал нервничать и кричать еще сильнее. Поэтому если ребенок проснулся среди ночи, не спешите сразу успокаивать его грудью. Попробуйте для начала усыпить его другим способом, если получилось, значит просыпался не из-за голода. Кому-то помогает дать ребенку водичку вместо груди. Нам этот способ не зашел.
- Во время сепарационного кризиса я не отказывала сыну в груди, как способе успокоения. В надежде, что сейчас он насытится, получит требуемый уровень внимания и успокоится - так и вышло.
- Смотреть на готовность ребенка. Если ему не требуется докорм после обычной еды, то не нужно докармливать. Если он очень сильно орет и не понимает, почему мама вдруг не дает грудь, то я бы для начала провела какую-то подготовительную работу, а не лишала бы его резко маминой поддержки. Ведь ГВ - это не только еда.
- Утешать ребенка другими способами. Некоторые подруги утешали ребенка грудью. Упал, ударился, расстроился, перенервничал - дали грудь и ребенок успокаивается. Это все, конечно, очень хорошо. Но у ребенка складывается четкая потребность в груди, чтобы успокоиться. Иначе он просто не умеет. Естественно, такому малышу будет очень сложно потом отказываться от груди. Ведь падения и расстройства никуда не исчезнут из его жизни. Советую сразу успокаивать объятиями и поцелуями - это тоже очень действенный способ.
Как у вас проходило завершение ГВ? Или вы только планируете завершать?
Спасибо, что дочитали до конца! Благодарю за лайки и комментарии. Подписывайтесь на мой канал и читайте другие статьи;)