Как часто бывает, что вы недовольны своей жизнью и мечтаете о переменах, но не знаете, как все изменить? Что еще должно произойти в жизни, чтобы вы начали действовать? Какие нужны веские причины, чтобы начать что-то делать и стать счастливее?
Есть несколько инструментов, которые помогают разобраться от чего зависят перемены, и что, и как делать, чтобы изменить что-то в жизни.
Предлагаю взять за основу формулу,
разработанную Ричардом Бекхардом и Дейвидом Глейтчером для оценки сил, влияющих на успех или неудачу программы организационных изменений. Сегодня она успешно применяется как для развития компаний, так и для личностного роста.
D x V x F> R
Для успеха проводимых перемен должны присутствовать три фактора, такие как:
D — Испытываемая неудовлетворенность существующим положением вещей (Dissatisfaction) То, что я имею сейчас в своей жизни, соответствует тому, что я хочу для себя и своей реализации?
V — Видение желаемого будущего (Vision) Чего я хочу для себя и для своей жизни? О чем мечтаю?
F — Ясность и выполнимость первых шагов для реализации видения (First steps). Что я должен делать, когда и с кем, чтобы придать новое качество своей жизни?
Если произведение этих трёх факторов больше, чем:
R — Сопротивление изменениям (Resistance),
то изменения возможны.
Для простоты и удобства расчетов предлагаю немного изменить формулу и вместо произведения трех факторов использовать их сумму. Таким образом формула примет вид:
Теперь оценим силу каждого фактора по 10-и бальной шкале (от 1 до 10)
R(Resistance) можно также оценить по шкале от 1 до 10, но я предлагаю взять сразу максимально 10, поскольку сопротивление изменениям это естественная реакция эмоционального мозга. Сопротивление происходит со стороны наших убеждений, привычных паттернов мышления, наших стратегий и тактики, наших привычных инструментов удовлетворения потребностей. Кроме того, сопротивление оказывает и внешнее окружение. Поэтому его значение изначально высоко.
После того, как вы оценили каждый фактор и вычислили сумму всех трех, то обратите внимание:
- Насколько соблюдается неравенство в вашем случае?
- Какие из компонентов отсутствую (или не имеют достаточного значения)?
- Что нужно сделать, чтобы изменения начали происходить в вашей жизни?
Любой рост начинается с чувства неудовлетворенности текущим положением дел. И кризис в этом плане является самым лучшим двигателем прогресса.
Но если вы полностью удовлетворены своей жизнью, вас устраивает результат, то поздравляю – вы счастливый человек!