Есть одна очень простая и эффективная техника на каждый день, которая всегда поможет сделать верный выбор и заранее понять куда же именно этот выбор приведет.
⠀
Действительно ли от этого вы станете счастливее или потеряете покой.
⠀
Это даже немного похоже на то, как будто ты сам себе предсказываешь свое будущее и заранее выбираешь желаемый результат.
⠀
Эту методику можно использовать абсолютно во всех сферах, начиная от принятия решений какую работу выбрать и заканчиваю тем, чего бы такого полезного съесть сегодня на ужин.
Итак, в чем же ее суть? Разберем ее действие на конкретных примерах:
⠀
✅Пример 1
Представим, что на прежней работе вам предложили хорошее повышение и новую должность, и это очень надежное и стабильное предложение.
А тем временем ваш друг, рассказывает вам о вакансии, которая координально отличается от вашей текущей деятельности и там много неизвестных факторов, много рисков, да и зарплата не такая привлекательная, но зато эта какой то вид деятельности, который вам всегда был интересен.
Как же выбрать? да еще и так, чтобы потом не пожалеть? Оба варианта по своему хороши.
⠀
В этом выборе нам как раз таки и поможет эта практика.
⠀
Сядьте, закройте глаза и представьте, что вы выбрали остаться на прежней работе, представьте как будто все это уже случилось т.е. НЕ представляйте как будто вы только собираетесь сделать этот выбор, представляйте что вы УЖЕ все выбрали и вы уже работаете на новой должности и получаете обещанную хорошую зарплату.
А теперь обратите внимание на ваши чувства. Что вы чувствуете? вы счастливы? вам хорошо? испытываете какое то приятное состояние? или наоборот вам грустно? вы обессилины? нет ресурса?
⠀
Потом проделайте эту же технику относительно второй работы. Опять представьте, что вы УЖЕ работаете на этой вакансии и отследите свои ощущения, какие они? вам комфортно, спокойно? на душе гармоничное состояние? или вы в сожалениях, разочарованы и испытываете какое-либо беспокойство?
⠀
Потом сравните ваши ощущения и чувства от каждого из выборов.
Теперь вы уже знаете, какой выбор куда вас приведет, к каким состояниям.
✅Пример 2
Вы пришли в ресторан, открыли меню...и взгляд разбежался в разные стороны от такого большого количества блюд. Как же из всего этого выбрать именно то, что даст вам энергию, улучшит ваше самочувствие, да еще и удовлетворит ваши вкусовые предпочтения?
⠀
Итак, выбираем какое-либо конкретное блюдо и представляем как будто вы его уже съели и теперь почувствуйте как вы себя после этого ощущаете? Испытываете ли вы чувство удовлетворения или наоборот вы несколько разочарованы? что вы в чувствуете в теле? легкость или тяжесть?
⠀
Применяю эту технику вы сможете подобрать и выбрать в совершенно незнакомом для вас меню блюдо, которое будет вам полезно во всех смыслах.
⠀
Просто доверьтесь вашим ощущениям и следуйте туда, где вы чувствовали себя комфортно, гармонично и счастливо.
⠀
Эта техника универсальна, ее можно применять в любой сфере вашей жизни: покупаете ли вы квартиру, выбираете ли вы книжку, или пытаетесь определиться куда полететь отдохнуть в отпуск, а может быть вы подбираете для себя целебные травы и витамины..Это уникальная методика! Она легко и просто приведет вас к желаемому результату!
⠀
Главное доверяйте себе, своим чувствам и следуйте путем cвоей души!
Еще больше медитаций можно найти в онлайн-академии Explore Inner World