12,2 тыс подписчиков

Каждая МАМА чувствует это, но боится признаться!

11 мая 202011 мая 2020

1063

2 мин

Так или иначе, каждая мама испытывала это неприятное чувство. Общество и многочисленные рамки, в которых мы живем, добавляют только дров и пламя разгорается ещё больше. Как же избавиться от этого? Прежде всего нужно понять причину. В какой момент вы уловили это чувство? Дальше придётся его принять и побыть с ним наедине, так сказать, прожить. Дальше работают только хорошие установки и поддержка близких это самые важные факторы, которыми вы сможете погасить это разрушающее пламя. Я уверена, что любая мама может найти в себе хорошие качества и поблагодарить себя за них. Пусть это какая-то мелочь, но благодарность к себе обязательно должна быть, это тот самый кирпичик, на который в дальнейшем вы будете складывать остальные позитивные установки и в итоге, построите прекрасный дом, где будет царить любовь и покой, о который любые негативные эмоции просто разобьются и не смогут причинить ни вам ни вашим близким никакого вреда. Ведь, когда мы продолжительное время взращиваем в себе это ч

Так или иначе, каждая мама испытывала это неприятное чувство.

Общество и многочисленные рамки, в которых мы живем, добавляют только дров и пламя разгорается ещё больше.

Как же избавиться от этого?

Прежде всего нужно понять причину. В какой момент вы уловили это чувство?

Дальше придётся его принять и побыть с ним наедине, так сказать, прожить.

Дальше работают только хорошие установки и поддержка близких это самые важные факторы, которыми вы сможете погасить это разрушающее пламя.

Я уверена, что любая мама может найти в себе хорошие качества и поблагодарить себя за них.

Пусть это какая-то мелочь, но благодарность к себе обязательно должна быть, это тот самый кирпичик, на который в дальнейшем вы будете складывать остальные позитивные установки и в итоге, построите прекрасный дом, где будет царить любовь и покой, о который любые негативные эмоции просто разобьются и не смогут причинить ни вам ни вашим близким никакого вреда.

Ведь, когда мы продолжительное время взращиваем в себе это чувство вины, мы притупляем свои сильные стороны и не даём выйти чему-то хорошему из нас, тем самым не даём окружающим свою качественную заботу, в данном случае ребёнку.

Если вы будете постоянно корить себя за что-то, вы будете раздражёнными, злыми и от этого только усугубите ситуацию.

Если говорить действительно, о каких-то травмирующих вещах, более серьёзных, то здесь стоит обращаться к специалистам, сами, в этом случае, вы не справитесь.

А если мы говорим, к примеру, «слишком громко накричала, отругала, разозлилась...» все это от усталости и нехватки ресурсов.

Возможно, стоит выделить себе несколько часов или пару дней, чтобы отдохнуть, отвлечься, почитать книги, посмотреть Любимый фильм (комедию желательно), прогулять в одиночестве, побыть самой с собой наедине.

Попросите близких поддержать вас, не бойтесь рассказать о своих чувствах.

Когда я понимала, что уже на пике, то муж после работы оставался с детьми и укладывал их спать, а я просто ходила по набережной с наушниками в ушах и слушала музыку.

Расслаблялась и понимала, что сейчас я принадлежу только себе и как это здорово идти и ни о чем не думать.

Приходя домой, я была уже совсем с другим настроением. Мне становилось легче.

Как только вы выговоритесь это будет уже большая победа.

А ещё оградите себя от всех людей и информации, которые навязывают вам глупые установки!

Только вы ответственны за свою жизнь и жизнь своих детей, только вы решаете, как лучше поступить, как воспитывать.

Не слушайте соседку или бабушку на лавочке, слушайте своё сердце, читайте книги о психологии развития, о детях и их воспитании, ищите различные методики, примеряйте их в жизнь.

Пробуйте и учитесь вместе с вашим ребёнком преодолевать все трудности.