Признавайтесь, кто уже успел раскиснуть и теперь вяло смотрит сериальчики? Карантин – это еще не повод терять жизненные силы и растекаться по дивану. Сохрани этот пост, ведь я подготовил несколько крутых способов, которые не дадут твоему тестостерону опуститься.
Тренировки.
Это не только даст тебе хорошую форму, но и спасёт от болезней сидячего образа жизни, таких как простатит, геморрой, проблемы с позвоночником.
Тренироваться можно даже в самой узкой комнате, если за дверью есть опасность в виде жены. Самое сочное в домашних тренировках – разнообразие программ, поэтому можно пробовать новые комплексы каждый день.
Лайфхак: ищем в гугле «Darebee» и выбираем любую понравившуюся программу. На YouTube есть много интересных коротких тренировок, в которых нужно повторять за тренером на экране – ищи «Full body workout».
Постель.
Когда секс стал до ужаса однообразен, эту проблему нужно срочно решать, поэтому лови 3 вещи, которые не дадут страсти утонуть в быту
• Генератор случайных поз. Не забывай про технику безопасности!
• Секс-игрушки. Не обязательно, как ниндзя, проникать в магазин для взрослых. Достаточно заказать в интернете, и курьер привезёт тебе заветный черный пакет.
• Поговорить. Некоторые пары живут вместе десятки лет, но при этом почти не разговаривают о сексе. Не надо так! Поговори со своей партнёршей, спроси, когда ей было приятно, какие моменты не понравились и что нового она хотела бы попробовать. Это может быть очень важно для неё.
Мужское здоровье.
На изоляции куча свободного времени, значит, пришла пора заняться тем, до чего вечно не доходят руки – здоровьем. Тем более для этого не нужно выходить из уютной квартиры, ведь существуют онлайн-консультации. А если ты решил стать половым гигантом – в шапке профиля есть магазин мужских товаров, заглядывай😉. И не забывай про упражнение Кегеля.
А что делаете вы, чтобы сохранить здоровье во время карантина?