Если в марте сообщений о домашнем насилии было 6054, то в апреле их поступило более 13 тысяч .
И правда, ежедневное нахождение дома даже с самыми родными и близкими просто сводит с ума. Конечно это зависит от осознанности и адекватности каждого из проживающих вместе, будь это семья, соседи по комнате или общежитие..
Мы советуем от лица своего канала "ИНДУЛЬГЕНЦИЯ" следующее:
1. Выдерживать понимание между своими, не вступать в споры и просто перетерпеть, это все скоро закончится
2. Воспринимать это как своеобразный "отдых" от ежедневной суматохи и суеты, вечной погони куда глаза глядят
3. Смотреть фильмы, начать смотреть сериал какой-нибудь, время пролетит незаметно
4. Распланировать свою жизнь, дальнейшие действия(это очень удобно сделать в Google Sheets)
5. Для мужчин хотя бы 30-50 раз в день отжиматься и качать пресс, для женщин равное количество приседаний
6. Заниматься саморазвитием, очень удобно это делать на YouTube, там много свободного материала, который содержит очень полезные знание.
7. Не употреблять много алкоголя, а в целом лучше вообще не надо. Он влияет на нервную систему, а по итогу "баланс" все заберет обратно, поясняю:
Сегодня Вы выпили, Вам прекрасно и весело, все проблемы опускаются, а завтра с похмелья - отвратительное чувство, еще более острое восприятие всех, на первых взгляд мелочных проблем.
А что вы посоветуете делать в режиме #самоизоляция ?
Пишите в комментариях, давайте пообщаемся!