Всем доброго дня, уважаемые читатели канала "Медицина без прикрас".
Сегодня, благодаря точным ответам доктора Евдокименко на вопросы его зрителей, мы смогли сделать выжимку и делимся ей.
Вот какие вопросы разберем:
- какое давление лучше,
- существуют ли нормы давления по возрасту,
- беспокоиться ли при давлении выше 140-150,
- ошибки при измерении давления,
- можно ли его понижать,
- как лечить давление от нервов.
Разные врачи дают свои мнения по этому поводу, мы уже не раз прислушивались к доктору Евдокименко и оставались в плюсе, так как его медицина очень разумная. Советуем (по своей инициативе) посетить его ютуб-канал доктор Евдокименко.
Когда вы в плюсе - если у вас 120/70 или 140/90? Какие есть исключения?
С одной стороны стандарты, в том числе, космические - 120 на 70 (если у вас нет гипотония). Однако у каждого человека, у нас с вами и у других, артериальное давление индивидуальное с детства.
Важный факт для вас:
При этом с годами, особенно после 45-50 лет, давление может вырасти на несколько пунктов, так происходит у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или нервничает на постоянной основе. Сосуды суживаются и, чтобы поставлять кровь в нужном размере, наша система сама поднимает давление, это физиологический вынужденный процесс, чтобы у вас не возникало головокружений, проблем с памятью, ишемии и другого.
Поэтому, если вы или ваши близкие довольно упитанные люди, ведут малоподвижный образ жизни и им больше 45 лет, посоветуйте им данную статью, так как многие врачи выпишут им таблетки, видимо понижающие а.д., которые им назначат на всю жизнь и в последствие они вызовут побочные эффекты. Спасибо.
Исключения:
Таблетки нужны при а.д. выше 150 или при неприятных симптомах при выше, чем 140. Да и то, лечение лучше сначала начинать с смены малоподвижного образа жизни, с похудения, с растений (об этом ниже).
Заметьте, даже при коммерческом и массовом выписывании пациентам таблеток от а.д. (при показателях описанных выше), смертность человечества все равно от сосудистых заболеваний на 1м месте, так как основная их причина - нервное напряжение и физическое переутомление. (и, конечно, давление выше 200).
Можно ли быстро снижать высокое а.д? Разве скорая помощь так не делает?
Если давление 160 или 170, интенсивные методы снижения не нужны.
Высокое - от 180-200 снижать нужно, и быстро. Лучше без таблеток, если есть возможность.
Почему иногда давление искажается?
Неправильное давление - следствие мимолетного стресса, например, вы спешили на сеанс к доктору или вид "белых шапочек" вызывает у вас легкий шок, или вы с кем-то сильно поругались. Все эти и другие факторы искажают реальные цифры.
Поэтому перед процедурой отсидитесь 3-5 минут. Во время измерения не разговаривайте.
Как перестать поднимать давление от нервов?
Эта практика пришла из СССР, где людям с повышенной чувствительностью давали настой пиона с боярышником (также помогает при бессоннице).
Другое растение - мелисса лекарственная.
Спасибо вам за чтение статьи 120/70 или 140/90, зависит ли давление от возраста,как лечить его от нервов? Все вопросы разберем вместе с доктором Евдокименко