Пандемия коронавирусов дает курильщикам больше причин отказаться от этой привычки, и это создает уникальные возможности для этого.
Некоторые хотят отказаться от поездки в магазин на углу, чтобы купить сигареты, потому что они беспокоятся о том, чтобы поймать или распространить вирус. Другие потеряли работу или имеют меньшее количество рабочих часов сейчас и должны исключить расходы.
Многие из них говорят, что хотят, чтобы их легкие были как можно здоровее в случае заражения коронавирусом.
Приходящие медицинские исследования о коронавирусе и курении подтверждают эти страхи.
Почему курение может сделать КОВИД-19 хуже
Исследование, проведенное в Китае, рассмотрело различия между ранними пациентами с КОВИД-19, которые были курильщиками и некурильщиками, и обнаружило более высокий процент курильщиков с тяжелыми заболеваниями КОВИД-19 по сравнению с нетяжелыми симптомами. Также было установлено, что среди людей, которые были поставлены на аппараты искусственного дыхания или умерли, более высокий процент курильщиков был в этой группе по сравнению с процентом курящих в целом.
Существует множество причин, по которым курение или испарение никотина или других продуктов может усугубить коронавирусные заболевания. (Есть много людей, которые испаряют никотиновые продукты, считая, что они полезнее для здоровья. Это не так).
Люди которые курят более вероятно имеют сердечную болезнь и хронические условия легких как COPD, и эти условия делают прогноз для инфекции хуже. Люди с хроническими заболеваниями более уязвимы к воздействию типа воспаления, вызванного КОВИД-19 , называемого цитокиновой бурей, которая может повредить кровеносные сосуды и привести к образованию тромбов.
Просто тот факт, что курильщики подносят руки к лицу, часто прикасаясь или приближаясь к лицу, также может повысить вероятность заражения.
Европейские врачи, которые изучили данные и исследования о связи курения с тяжестью КОВИД-19 , предположили, что курение может вызвать прямые биохимические изменения в клетках легких, что может привести к развитию у курильщиков более тяжелых заболеваний, вызванных коронавирусными инфекциями.
Иногда в течение последних нескольких месяцев люди пытались пропагандировать употребление табака в контексте КОВИД-19. Одно из исследований, проведенное в одной из больниц Франции, показало, что меньший процент пациентов, принимавших КОВИД-19, были курильщиками по сравнению с населением страны в целом. Это привлекло внимание, однако исследование, опубликованное без экспертной оценки, имеет ряд недостатков, в том числе небольшой размер выборки, который исключает самых больных пациентов - тех, кто находится в отделении интенсивной терапии - и, вероятно, недооценивает количество курильщиков, которые были госпитализированы.
Уникальная возможность бросить
Уйти тяжело, даже при нормальных обстоятельствах. Многие люди говорят, что курение или испарение - это способ справиться со стрессом, и это стрессовые времена.
С другой стороны, курение часто является общественной деятельностью. В условиях, когда офисы и фабрики закрыты, а люди находятся вдали от друзей и коллег, старые социальные модели курения с друзьями и в определенных местах в определенное время суток нарушаются. Социальное дистанцирование может эффективно устранить социальный аспект курения, особенно если дома никто не курит.
При меньшем социальном давлении у курильщиков появляется возможность поработать над тем, чтобы бросить курить.
Существует множество интернет-ресурсов в поддержку людей, которые пытаются бросить курить, и использование этих ресурсов может дать возможность установить социальные контакты и разработать новую систему поддержки в это время.
Лекарства и телемедицина могут помочь
Врачи также могут прописать различные виды лекарств, чтобы помочь людям бросить курить.
Никотиновые пластыри - это всего лишь одна из форм лекарств, которые могут помочь человеку бросить курить. Эти пластыри относятся к категории никотин-замещающей терапии, которая также включает в себя никотиновую жевательную резинку и никотиновые ромбовидные палочки. Терапия никотиновой замены помогает уменьшить тягу, обеспечивая никотин через более безопасный путь.
Другие лекарства влияют на зоны мозга, которые делают никотин вознаграждая, поэтому курильщики оставлены с как раз неприятными последствиями табака. Эти лекарства включают в себя варениклин, который связывается с никотиновым рецептором и активизирует его для уменьшения тяги. Другой - бупропион, который уменьшает тягу к никотину, а также может помочь предотвратить появление небольшого веса у некоторых людей, когда они бросают курить.
Многие врачи добавили телемедицину в свою практику во время коронавирусной пандемии. Телемедицина обеспечивает безопасную платформу для разработки стратегии отказа от курения вместе с врачом, не выходя из дома.
Несколько дополнительных советов
После того, как курильщики и их врачи определились со стратегией, есть несколько основных вещей, которые они могут сделать, чтобы увеличить вероятность успеха в отказе от курения.
Начните с того, что избавитесь от вещей, которые могут вызвать желание курить, таких как зажигалки или пепельницы.
Скажите друзьям и родственникам, что вы бросаете курить, чтобы они могли привлечь вас к ответственности.
Наконец, помните, что отказ от курения - это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть в большей безопасности во время пандемии коронавируса.