Обида — очень неприятное состояние и она может сильно подпортить жизнь. Она ранит душу, вгоняет в депрессию и выбивает из колеи. Справиться с ней достаточно сложно, но, если постараться, то и с такой бедой можно совладать.
Например, целый день вы готовились к романтическому ужину с любимым. Или планировали совместный поход в ресторан. А вышло так, что весь вечер приходится сидеть в одиночестве, мрачно рассматривая серые стены. Как тут не обидеться?
Но в данной ситуации главное — не скатиться к сравнению своего ненаглядного с другими. Гораздо разумнее поговорить начистоту и поделиться с любимым своими обидами. Поверьте, если парень ценит вас, он поймет и постарается окрасить вечер в более светлые тона. И даже если с интуицией у него не очень, то откровенный разговор, в котором вы сможете честно высказать все, что вас так огорчает и обижает, даст ему шанс не совершать ошибок впредь. И ни в коем случае, в качестве компенсации не нужно требовать какой-то дорогостоящий подарок — это будет смахивать, скорее, на шантаж. Думается, более правильным и приятным станет просьба подарить вам целый день, проведенный вместе.
На работе вам каждый день при любом удобном случае перемывают косточки? Да, это огорчает и даже может понизить самооценку. И сразу же приходят в голову мысли о смене места работы. Но не стоит так сразу сдаваться. Целесообразнее будет прислушаться к тем сотрудникам, мнением которых вы действительно дорожите. А все остальные — пусть судачат. В конце концов, есть даже поговорка: «Если о нас сплетничают, значит, мы чего-то стоим». Когда же ситуация становится совсем невыносимой, может, и есть смысл поискать другое место работы. Ведь нервы восстанавливаются медленно, и риск заработать кучу комплексов вам тоже ни к чему.
Порой бывает, что родные и близкие недостаточно понимают вас или вообще не обращают внимания, на которое вы так рассчитываете. Не заметили новую прическу, не оценили подарок, подвергли критике... Все это червячком начинает точить изнутри и коварная обида никак не хочет отпускать. А ведь намного проще обговорить и обсудить проблему, чем ее замалчивать и накапливать негативные эмоции. Ведь родные хотят вам только лучшего, просто все люди разные и взгляды у каждого свои.
Какое-то высказывание можно просто проигнорировать — иногда разные поколения рассуждают диаметрально противоположно и все по-своему правы. Просто улыбнитесь и сделайте так, как считаете нужным.
Любую обиду нужно оценивать с точки зрения важности для вас. Ведь очень часто обида — это всего лишь каприз. Прислушайтесь к себе, оцените ситуацию и, вполне возможно, простите обидчика и продолжайте жить легко и счастливо.
Очень полезно, каждый раз, когда поймали себя на обиде задать себе же вопрос - «А для чего я обижаюсь?». Обида — это камень, груз с которым вам же и приходится жить. На мой взгляд, первое за чем должен следить человек — за своим состоянием как физическим, так и психологическим. Не нужно копить обиду, злобу. Но так же надо отдать людям право быть такими какие они есть. Пусть сплетники будут сплетниками, матерщинники матерщинниками и пр. Никто не обязан быть таким, каким хочется вам. Но также помните и о своем праве: что-то не нравится — скажи, терпеть не обязательно.