Как и чем кормить ребенкаребёнка в 6-9 месяцев?
Если вы тоже стали недавно мамой и вам, как и мне когда-то, не совсем понятно, как правильно организовать питание для своего ребёнка, то читайте дальше, сейчас я поделюсь с Вами своим опытом.
Начнём с того что ВОЗ рекомендует и воду и еду давать ребёнку после достижения им 6 месяцев. Не верьте маркетологам, которые пишут на баночках с детским питанием "с 4-х месяцев". Понятное дело, что им просто выгодно продать как можно больше порций. А мы с вами родители прошаренные, поэтому давайте всё делать правильно и вовремя.
Итак, в 6 месяцев начинаем прикорм!
Существует чёткая схема по которой в жизнь ребёнка входит новый вид деятельности:
Кабачок
1 день 1/4 часть чайной ложки
2 день 1/2 часть чайной ложки
3 день 1 чайная ложка
Меняем кабачок на брокколи
4 день 1/4 часть чайной ложки
5 день 1/2 часть чайной ложки
6 день 1 чайная ложки
Меняем брокколи на цв. капусту
7 день 1/4 часть чайной ложки
8 день 1/2 часть чайной ложки
9 день 1 чайная ложка
Возвращаемся к кабачку
10 день 2 чайные ложки
11 день 4 чайные ложки
12 день не более 8 чайных ложек
Возвращаемся к брокколи
13 день 2 чайные ложки
14 день 4 чайные ложки
15 день не более 8 чайных ложек
Возвращаемся к цв. капусте
16 день 2 чайные ложки
17 день 4 чайные ложки
18 день не более 8 чайных ложек
Здесь можете так же в течении трех дней ввести зелёное яблоко, грушу и банан .
Далее наступает более свободный период в который вы самостоятельно выбираете что из данных трех овощей или трех фруктов будет есть ребёнок, а количество съеденного определяет сам ребёнок.
Все малыши кушают по разному. И кстати, если вдруг, какой-то продукт малышу пришеося не по вкусу, не стоит отчаиваться. Несколько раз точно стоит еще попытаться. Так в 6 месяцев моя дочь не оценила брокколи, а сейчас в 10 месяуев уплетаетулетает его за обе щёки!
А теперь я поясню некоторые детали данной схемы
- Почему именно кабачок, брокколи и цветная капуста, яблоко, груша, банан и именно в такой последовательности?
Ответ: дело в том, что это менее аллергенные и самые легкоусваиваемые продукты, которые мы сможем предложить малышу. Я рассказала схему по которой вводила прикорм своей дочки, вы же можете менять компоненты местами по своему усмотрению.
-Почему именно три дня?
Ответ: Мы вводим прикорм постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к новому. + именно за три дня введения нового продукта мы сможем понять что у ребёнка нет на него аллергии.
Если у вас ребенок на грудном вскармливании, то постарайтесь в момент введения прикорма, не есть ничего нового, иначе вы не сможете наиболее точно определить аллерген.
!!! Каждый новый продукт нужно вводить таким образом: в течении трёх дней постепенно увеличивая объем !!!
В начале прикорма наша цель не накормить малыша, а научить его новому занятию. Поэтому позволяйте ребёнку играть с ложкой, пытаться самому себя кормить, ковыряться в еде и так далее.
Кстати чем медленнее ест малыш тем полезнее это для него будет. Ведь во время долгого жувания у него вырабатывается больше слюны которая способствует облегчению пищеварения. Так что запасаемся терпением и никого не торопим.
Раньше 7 месяцев не, стоит совмещать овощи или фрукты в одну порцию, так вы облегчите работу такого маленького и ещё не окрепшего организма .
После 7 месяцев можно начать давать оранжевые продукты это морковь и тыква. Я ещё давала чернослив.
С 8 месяцев дают крупы, начиная с безглютеновых (об этом будет отдельная статья).
На данный момент моей дочери 10 месяцев и в её рацион входит: кабачок, брокколи, цветная капуста, зелёное яблоко, банан, груша, тыква, морковь, чернослив, урюк, персики, абрикосы, красная фасоль, стручковая фасоль, горошек, гречка, рис, кукуруза, овсянка, пшеница, цельнозерновые макароны.
Из напитков я даю воду, варю компот из зелёных яблок и даю овсяное neмолоко.
С 10 месяцев вводят молочные продукты и насколько я помню мясо. Но в моей статье рекомендаций на эту тему вы не увидите так как я решила, что моя дочка попробует это только после года. Так как я считаю, что раньше года ребёнку они не требуются, все необходимые витамины и минералы идут из грудного молока и торопиться с ними я не хочу. Недавно натыкалась на медицинское подвержение о том что мясо и молочка до года не являются необходимыми, так что если кому-то интересна эта тема, отпишитесь в комментариях.
Если у вас есть вопросы тоже, не стесняйтесь, спрашивайте меня в комментах.