Если мы говорим об истинной красоте, то здесь важно упомянуть об одном важном нюансе - здоровье.
Вы можете от природы быть бесконечно красивой. С правильными чертами лица и гармоничной фигурой. Однако, здоровье - один из важнейших факторов, приумножающий ваши природные данные или приуменьшающий.
Когда организм здоров, то вы получаете некоторые бонусы:
- Чистую сияющую кожу со здоровым румянцем
- Блестящие густые волосы
- Свежий взгляд
- Вес в норме
- Гладкую чистую кожу по всему телу
Я перечислила лишь несколько бонусов, которые нам дарит здоровье, но на деле - их ещё больше. Если начинать свой путь к красоте не с инъекций/операций, процедур или дорогостоящего ухода, а с налаживания здоровья, то многое из перечисленного вам и не потребуется.
Не все так просто...
Безусловно, существуют случаи, когда у женщины проблемы со здоровьем не кроются в питании или наплевательском отношении к себе, а в хронических, и не зависящих от нее причинах. Такое тоже бывает, но будем честны: большинство просто наплевательски относится к здоровью.
Если мы возьмем девушку со средними внешними данными, но здоровую и ухоженную, и поставим ее на весы рядом с красивой девушкой, но не достаточно ухоженной, с плохой кожей и волосами, то здоровая и ухоженная явно перевесит. Я уверена, вы тоже видели такие примеры в своей жизни, а может, таким примером и являетесь.
Я не буду говорить про энергетику, которая, к слову, тоже очень напрямую связана со здоровьем, я говорю только про внешние данные, без учета характера.
Если вы хотите приумножить свои внешние данные, то начните работать с исходником, а не бежать сразу по всем косметологам страны.
А именно:
- Наладьте питание и образ жизни
Бонусом вы получите: хорошую кожу, более высокий уровень энергии, хорошее пищеварение и здоровый вес. Здоровый ЖКТ = чистая кожа!
- Начните принимать витамины
О витаминах лучше советоваться с врачом-терапевтом на основании анализа крови. Витамины очень важно принимать, так как у многих из нас авитаминоз из-за несбалансированного питания и невозможности есть достаточно овощей и фруктов, чтобы получать все необходимые организму микроэлементы.
- Проходите профилактические осмотры
Профилактические осмотры - очень важный нюанс, особенно, если у вас есть хронические заболевания. Так, вы сможете не дожидаться, пока заболеете, а поддерживать свое здоровье в норме.
- Учитесь справляться с нервами и стрессами
Вот здесь начинается, пожалуй, самое важное: многие наши болячки, в том числе и высыпания на коже, тусклые волосы - результат психосоматики, и это уже доказано научно.
Если вы нормализуете свое здоровье, то необходимость во многих манипуляциях с волосами и кожей сойдут на "нет". И не важно, какими природными данными вы обладаете - именно здоровье сможет сделать вашу внешность в несколько раз красивее и эффектнее, но никак не количество процедур или работа только со внешним, без акцента на внутреннее.
Расскажите, а вы следите за своим здоровьем? Если да, то как? - жду ваши ответы в комментариях :)