Апельсиновая корка, целлюлит, делает жизнь неудобной для многих из нас. Это беспокоит большинство женщин, но также и некоторых мужчин, и является одной из значительных эстетических проблем. Это не представляет серьезного риска для здоровья, но у некоторых женщин могут быть проблемы с психическим здоровьем из-за неприглядных ямочек. Каковы самые распространенные мифы о целлюлите и на что это действительно похоже? Что помогает, а что просто выдумка?
Целлюлит может возникать на различных участках тела, но обычно поражает бедра, ягодицы, бедра и руки. Проще говоря, апельсиновая корка оговорит об увеличение объема подкожных жировых клеток, которые содержат "непереваренные" токсины и метаболиты, что связано с недостаточным функционированием лимфатической системы, которой не удается удалить эти продукты жизнедеятельности. Затем клетки прижимаются к коже и образуют классическую комковатую кожу с ямочками.
Какие факторы влияют на его появление
- Гормональные изменения (половое созревание, гормональная контрацепция, беременность, менопауза).
- Потеря соединительной ткани из-за несбалансированного питания, отсутствия физических упражнений и недостатка воды.
- Недостаточная функция лимфатической системы.
- Нездоровый образ жизни (алкоголь, курение, ожирение, стресс).
- Недостаточная активность печени, что приводит к ухудшению жирового обмена.
- Количество общего жира в организме.
- Экстремальные диеты.
Что помогает:
- изменение образа жизни
- здоровая диета и подходящий режим питья
- движение и целевое укрепление пострадавших районов
- циркуляция крови к коже, например, чередование горячей и холодной воды при принятии душа
- терпение и настойчивость
Мифы, в которые мы верим:
1. Целлюлит есть только у полных
Избыточный вес или ожирение определенно ухудшат состояние, кроме того, тучные люди обычно страдают от 2-й и 3-й степени целлюлита, но даже полностью худых вы можете часто увидеть с целлюлитом. Даже модели, которые заботятся о себе, не защищены от апельсиновой корки.
Причин может быть несколько: от гормональных изменений до чрезмерного стресса и недостатка отдыха.
2. Крема, гели и другие продукты
Целлюлит беспокоит многих из нас, и многие компании часто используют это. Они предлагают нам заманчивое решение проблемы в виде различных кремов, пищевых добавок или белья, но ничего из этого не может убрать целлюлит. Некоторые из более качественных продуктов способны легко корректировать ямочки, но в подавляющем большинстве это только очень маленький косметический эффект при относительно высокой цене. Целлюлит находится под слоями кожи, поэтому вы вряд ли сможете удалить его при воздействии «сверху».
3. Детокс устранит целлюлит
В последние годы детокс стал одним из современных терминов, которым большинство из нас в той или иной степени подвержены. Возможно, мгновенная детокс-диета легко очистит вас, вы можете чувствовать себя лучше и легче, однако ни одна диета в мире не избавит вас от целлюлита.
4. Загорелая кожа скроет целлюлит
Золотой оттенок кожи может выглядеть лучше, но загар также оказывает очень короткое воздействие. Напротив, ультрафиолетовые лучи в коже образуют свободные радикалы, которые приводят к расщеплению белков коллагена и эластина, которые не дают коже оставаться эластичной. Целлюлит может быть еще более выраженным в случае чрезмерного пребывания на солнце.