Это невероятно — фанаты перестали узнавать Адель на улице! Секрет похудения певицы раскрыт!
Тема похудения певицы Адель в последнее время широко обсуждается в прессе и среди ее фанатов. Причем реакция фанатов на такие значительные перемены во внешности была очень разнообразной.
Некоторые восхищались ее новым обликом, но многие, как ни странно, расстроились, потому что Адель полюбилась им в своих привычных глазу пышных формах.
Дошло до того, что ее перестали узнавать на улице и даже на светских мероприятиях не все угадывают в этой худышке именитую певицу.
Изменения в жизни и фигуре Адель произошли, как водится, после развода с мужем. Певица, как и многие девушки в таких случаях, решила кардинально изменить свою жизнь и уже меньше чем через год предстала перед фанатами похудевшей до неузнаваемости и с новым бойфрендом.
Секрета своего быстрого успеха Адель не раскрывала, однако ее сдала бывшая фитнес-инструктор. По словам тренера, певица занималась три раза в неделю в зале, но главный козырь – это сиртуиновая диета. Именно благодаря питанию ей и удалось так быстро скинуть вес, а похудела она на 22 кг!
Суть инновационной диеты заключается в том, чтобы употреблять в пищу продукты, которые могут запустить выработку в организме особых белков – сиртуинов, отсюда и название диеты.
Как считают ученые, сиртуины помогают организму бороться со стрессом, замедляют старение, а также активируют обменные процессы, за счет чего можно терять по несколько килограмм в неделю без ущерба для мышечной массы.
Если верить исследованиям, сиртуины содержаться в таких продуктах как гречка, сельдерей, каперсы, темный шоколад, финики, петрушка, куркума, грецкие орехи, клубника и голубика. Также в список попали оливковое масло, соя, зеленые яблоки, кофе и зеленый чай. И самое приятное, сиртуины есть в кожуре винограда, а значит и в виноградном вине.
Приверженцы диеты призывают отказаться от фастфуда, сахара и гзированных напитков, а вместо этого употреблять как можно чаще продукты из этого списка. Также каждый день нужно пить зеленые смузи из сельдерея, яблока, лимонного сока и петрушки.
Безусловно, нашлись и противники этой диеты, которые считают ее эффективность недоказанной, а саму диету опасной. Но пока ученые спорят, сиртфуд-диету активно используют такие знаменитости как Адель, принц Гарри и Пиппа Мидлтон, и выглядят они прекрасно!
Подписывайтесь на канал. Ставьте лайк.
Люди смеялись над ее ногами, пока не узнали, через что ей пришлось пройти