Мотивация, слово не сходящее с уст практически каждого современного человека.Мотивация к похудению, как пишут многие гуру...Это "сакральные знания" известны только "избранным". Как ее найти и удержать, или может ее нет? Давайте разбираться.
Зачем человеку нужно худеть? А если начну, как не бросить через неделю? А когда похудею, можно же вернуться, к чему привык за столько лет? Я же не хочу мучиться, всю жизнь. Я хочу скинуть сколько мне нужно и все.Вопросы, вопросы,вопросы......
Измени мышление и изменится жизнь!!!
Я всегда был толстяком. Мешал ли вес моей работе? Нет, не мешал, сила привычки. Были проблемы со здоровьем? Нет, не было, в дальнейшем появились бы. Мешал ли вес, в устройстве личной жизни? Да, мешал. Мешал ли вес, при покупке одежды? Да мешал, не всегда возможно было купить, что нравиться.Был ли я доволен своей жизнью? Нет, не был.
Но все эти вопросы и ответы не могли меня замотивировать на изменения. Не смотря на все минусы моего образа жизни, мне все равно было комфортно, особенно моему мышлению. Я находил оправдание всему.
Я должен был прийти к осознанному решению, изменения своего мировоззрения. Поняв, что я получу гораздо больше, чем имею, я с мог отпустить старое.
Любые изменения происходят через боль. Только достигнув дна своей боли, человек способен на кардинальные и решительные изменения. И только тогда, человек становится неудержимой “машиной”, которую ни кому не остановить. Сметающий на своем пути все, главная цель становится смыслом жизни.
Фокус внимания + постоянство действий =Успех !!!!!!
Через некоторое время, ты начинаешь наслаждаться этой изменённой жизнью. То, что не могло тебя раньше замотивировать, тоже начинает изменяться. Твое здоровье улучшается, работать становится легче. Покупаешь одежду, какая нравится. Замечаешь повышенное внимание общества. Растет самооценка. Когда ты понимаешь, что ты получаешь от такой жизни, тебя это вдохновляет. Тебя уже не остановить, мотивация зашкаливает.