Как запомнить свою прошлую жизнь: 4 методики для практики.
Реинкарнация.
Дежа Вю Моменты
Мы все раньше испытывали ощущение дежа вю - ощущение, что вы где-то были, что-то делали или кого-то видели раньше. Держитесь за эти моменты и сосредоточьтесь на том, почему вы так себя чувствуете.
Если это место, постарайтесь часто посещать его и по возможности медитировать там. Если это человек, посмотрите, чувствует ли он ту же самую связь, что и вы.
Медитация в коридоре
Метод медитации в коридоре идеально подходит для запоминания переживаний из нашей прошлой жизни. Вот как можно практиковать этот вид медитации дома:
создать комфортное пространство. Выключите отвлекающие электронные приборы, приглушите свет, отрегулируйте температуру и все остальное, чтобы чувствовать себя совершенно комфортно.
Войдите в медитативное состояние, расслабив тело и очистив разум. Лягте где-нибудь удобно, закройте глаза и дышите глубоко, пока не почувствуете себя спокойно.
Создайте защитную ауру. Никто не может предсказать, что он увидит в своей прошлой жизни - к сожалению, всегда есть шанс, что вы можете испытать что-то жестокое или то, что вас огорчит.
Чтобы защитить себя от этого негатива, представьте, что вас окружает белый свет. Представьте, что он покрывает все ваше тело от пальцев ног до верхней части головы.
Создайте свой коридор. Начните путешествие в подсознание, вообразите длинный коридор с одной дверью в самом конце. Неважно, как будет выглядеть коридор, если он максимально детализирован.
Откройте дверь. Представьте себя идущим по коридору к двери. Подходите медленно, изучая каждую деталь коридора по пути. Медленно откройте дверь, чтобы увидеть свою прошлую жизнь.
Примите то, что вы видите. Для многих — это самая трудная часть. Может быть трудно принять, что то, что вы видите, действительно из прошлой жизни - легче поверить, что вы просто все выдумываете.
Да, будут моменты, когда ваше воображение станет лучше, но вы ничего не добьётесь, если будете отрицать всё, что видите.
Возвращайтесь к реальности. Большинство людей теряют фокус и возвращаются к реальности после изучения своих воспоминаний в течение короткого периода времени.
Но если у вас возникли проблемы, просто представьте себе дверь, с которой началось ваше путешествие, и вернитесь через нее, спустившись вниз по коридору, который вы создали в самом начале.
Продолжая практиковать эту форму медитации, вы начнете замечать появление определенных закономерностей.
Истинные воспоминания будут появляться постоянно, в то время как выдуманные образы будут быстро исчезать из вашей памяти. Чем дольше вы будете практиковать медитацию, тем более ясными будут воспоминания о вашей прошлой жизни.
Вы не должны пытаться получить доступ к воспоминаниям о вашей прошлой жизни каждый день - чем больше вы стремитесь к этому, тем больше вероятность того, что вы создадите ложные воспоминания из своего воображения.
В то же время, не думайте, что все, что вы видите, является ложной памятью. Держите себя в руках и наслаждайтесь путешествием.
Анализ снов
Другой способ получить доступ к воспоминаниям о своей прошлой жизни - это сны. Сны - это окно в подсознание, которое способно раскрыть яркие детали прошлых переживаний.
Некоторые признаки того, что сон на самом деле может быть опытом прошлой жизни, включают в себя:
- Сон повторяется, и каждый раз происходит точно так же.
- Ты не в себе - ты переживаешь сон чужими глазами.
- Сон происходит в другой период времени
- События во сне логичны - они могут произойти в реальной жизни.
- Сон кажется другим, чем любой другой сон, который тебе приснился.
Если вам приснился такой сон, запишите, что случилось, как только вы проснетесь. Это поможет вам более четко запомнить сон и позволит вам медитировать о нем позже.
Гипнотерапия
Это может звучать как что-то из фантастического фильма, но гипнотерапия - это очень реальный способ связать с прошлой жизнью.
Техника, которую гипнотерапевты используют для раскрытия личности прошлых жизней, называется регрессионной терапией прошлой жизни. Во время сеанса регрессионной терапии прошлых жизней Вы будете приведены в расслабленное состояние. Оттуда терапевт расскажет Вам о процессе раскрытия воспоминаний о Вашей прошлой жизни.
Советы по получению доступа к вашим прошлым воспоминаниям.
Вспоминать свою прошлую жизнь - это захватывающе, но не всегда легко. Будьте терпеливы, не старайтесь слишком сильно и не сдавайтесь.
Восстановление этих воспоминаний требует времени - вы не можете заставить себя вспоминать вещи. Вещи придут к вам естественным образом, когда вы будете исследовать свое подсознание через медитацию, сны или гипнотерапию.