Доброго времени суток дорогие читатели. Скоро закрытие карантина, а это значит, что самое время брать себя в руки и избавляться от лишних килограммов.
Предлагаю вместе со мной устроить марафон по похудению.
Каждый день до конца карантина я буду выкладывать утреннюю зарядку и меню на весь день (завтрак, обед и ужин).
Мы с вами не будем голодать, меню будет достаточно разнообразным и бюджетным.
Как дипломированный повар могу вам заявить, что диетические блюда можно сделать очень вкусными при помощи разных специй. В моей бакалеи всегда есть сухой базилик, прованские и итальянские травы, они помогают раскрыть вкус самых обычных продуктов.
Вот вам небольшой гид по специям.
