Как игры делают нас счастливее и почему мы откладываем успех в реальном мире

Привет! Поговорим о феномене онлайн игр.

Почему мы с трудом заставляем себя выполнить элементарные задачи реального мира, но проводим десятки часов в виртуальных мирах, выполняя миссии и проходя сложные многоступенчатые квесты?

Для начала разберёмся, как работает абсолютно любая игра.

• У нас есть герой (наш аватар, с которым мы, несомненно, ассоциируем себя).
• У нас есть финальная цель, к которой мы должны прийти, преодолев набор препятствий разной сложности.

Пока вполне похоже на описание любой задачи в реальной жизни. Так что мешает нам браться за выполнение действий, которые принесут успех нам, а не нашему герою?

P.S. Нас пугает этот путь.

Давайте разбираться дальше:

• В игре у нас есть четкие правила и установки (возможные действия и набор способностей аватара).
• У нас есть однозначная (или не очень) инструкция, что нужно сделать, чтобы приблизиться к финальной цели. Здесь важно обратить внимание на то, что мы не знаем наверняка, какой будет следующий шаг, но мы точно знаем, что, выполнив предложенные действия, мы станем ближе к успеху. Это знание позволяет нам сфокусироваться на выполнении конкретной задачи, не думая о множестве будущих шагов и возможных трудностях, с которыми придётся столкнуться на следующих этапах.

«О! Очевидная цель пути и первый шаг к ней! Так-то лучше»

• У нас есть награда за каждый пройденный этап пути. Это может быть ачивка или артефакт, знание, которое поможет нам пройти следующий шаг, расширение игровых возможностей персонажа, игровые деньги.
• У нас есть стимул двигаться дальше и проходить игру шаг за шагом, потому что мы знаем, что ещё до достижения финальной цели, каждый пройденный этап будет вознаграждён, независимо от того, насколько мы далеки от финальной цели.

Таким образом на протяжении всего игрового пути мы получаем регулярную мотивацию, заряд бодрости и эндорфины, удовлетворение успешно выполненной работой. А теперь скажите, как долго вы были бы готовы идти к цели, шаг за шагом преодолевая трудности, но не получая позитивного фидбэка?

P.S. Так себе перспектива.

Заключение:

Во всех материалах по тайм-менеджменту, статьях о мотивации, воспитании детей, продуктивности говорится о дифференциации (разделении) крупных задач на простейшие и последовательные. Я призываю вас больше внимания уделять именно поощрению.

Вся наша жизнь - игра! И кто мы такие, чтобы отказать себе в ачивке в виде любимого кофе из Starbucks по завершению работы над сложным документом, заказе доставки суши домой после генеральной уборки в субботу или покупке нового гаджета по закрытию одного из этапов проекта.

Игры заставляют нас чувствовать себя победителями, даже если мы терпим неудачи.

Играйте и награждайте себя за маленькие победы! Помните, что, даже в примитивных «тыкалках» для смартфона, пузырики лопаются с приятным нашим ушам звуком и живой анимацией, празднуя наш маленький, но, все же, успешный успех!

P.S. Ставьте 👍🏻 и подписывайтесь на мой канал, и пусть удача будет на вашей стороне💋