Приветствую дорогие читатели канала «Здоровые заметки» !!! Сегодня я хочу поговорить на тему «Лечение сахарного диабета второго типа». Хотя врачи считают сахарный диабет болезнью не излечимой, я расскажу вам о том, что вылечить сахарный диабет именно второго типа можно довольно просто. Конечно я не буду писать про банальности которые вы и так прекрасно знаете, типа «ешьте меньше сладкого, меньше мучного и т.д.». Я буду писать только о том, что вы наверняка не знаете.
Итак, есть 6 шагов по лечению сахарного диабета второго типа:
Шаг №1. Убедитесь, что у вас сахарный диабет именно второго типа. Что я имею ввиду, на самом деле очень многие люди которые думают, что они болеют сахарным диабетом второго типа, этой болезнью не болеют, а сахар в крови у них повышается только от приема каких-то лекарств. Какие лекарства повышают сахар в крови? В первую очередь это многие противозачаточные таблетки, некоторые антидепрессанты, очень часто сахар повышают некоторые препараты от холестерина, также некоторые препараты которые мы принимаем для лечения повышенного давления.
Получается замкнутый круг, человек у которого даже в намеке не было сахарного диабета, начинает принимать какой-либо из препаратов, и на этом фоне у него повышается уровень сахара в крови, в этой ситуации врачи назначают препараты для снижения сахара, но их прием приводит к тому, что у человека плохо усваивается витамин «В 12», а на фоне его снижения, может произойти развитие депрессии, бессонницы и раздражительности, а это приводит к еще большему повышению давления. Соответственно такой человек принимает еще больше препаратов от повышенного давления, а они в свою очередь еще больше повышают сахар в крови и так по кругу. Поэтому важно убедится, что у вас действительно сахарный диабет, а не побочный эффект приёма лекарств;
Шаг №2. Применение витаминов группы «В» в таблетках, а еще лучше в уколах. Витамины группы «В» у людей, болеющих сахарным диабетом улучшают общее состояние организма, и улучшают взаимодействие клеток организма с инсулином;
Шаг № 3. Нормализуйте режим сна, потому что если вы ложитесь спать после часа ночи или спите менее 6 часов, у вас автоматически поднимается уровень сахара в крови и в добавок повышается инсулина резистентность, то есть клетки организма хуже реагируют с инсулином. Поэтому старайтесь ложится спать не позже часа ночи или спать более 7 часов в сутки;
Шаг № 4. Питайтесь правильно, исключите из своего рациона продукты фаст-фуда, алкоголь и сладкие напитки. Алкоголь — это очень большой поставщик глюкозы. Как можно реже употребляйте сладкий чай и кофе. Лучше всего заменить чай на напиток из побегов или листьев черники, которая снижает уровень сахара и укрепляет стенки сосудов, что очень важно для людей, болеющих сахарным диабетом. Кофе в свою очередь хорошо заменить напитком из цикория, он снижает уровень сахара, улучшает работу поджелудочной железы и снижает уровень холестерина. Желательно употреблять в пищу чуть больше белка, то есть при диабете в вашем рационе должны присутствовать мясо птицы, рыба и яйца, желательно в отварном или тушённом виде. А еще очень полезна гречневая каша, зелень, горох и фасоль;
Шаг № 5. Используйте лекарственные растения для лечения сахарного диабета. По мимо черники и цикория это корень одуванчика, створки фасоли и манжетка обыкновенная. Любое из них продается в аптеке. Делаем из него отвар или настойку и проводим курс лечения около одного месяца;
Шаг № 6. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте и делайте лечебную гимнастику. Старайтесь больше ходить по лестнице.
Все эти шаги в совокупности, помогут вам вылечится от сахарного диабета второго типа. Это проверенные людьми шаги, тех которые излечились от данной болезни.
Старайтесь хотя бы немного придерживаться этих шагов и вы поймете на сколько они эффективны в лечении сахарного диабета.
Желаю всем большого здоровья!!!